5 проблем, к которым приводит медленный метаболизм

5 проблем, к которым приводит медленный метаболизм

О метаболизме человек вспоминает в большинстве случаев, когда хочет сбросить лишний вес и привести свое тело в порядок.

Единственное, что его волнует в этот момент — это скорость обменных процессов, ведь от нее напрямую зависит усвоение полученной пищи.

Если метаболизм имеет медленную скорость, то это плохо и ведет к лишнему весу. Если он быстрый, то наоборот – человек худеет и быстрее возвращается в привычную форму.

5 проблем, к которым приводит медленный метаболизм

Именно такое мнение сформировалось у многих людей. Но никто не задумывается и даже и не знает о том, что метаболизм является более сложным процессом, чем кажется.

Медленная скорость приведет не только к отложению лишней жировой прослойки, но еще поспособствует развитию различных проблем со здоровьем.

Метаболизм: намного сложнее, чем кажется

Если говорить о метаболизме в общих чертах, то это совокупность физико-химических реакций и процессов.

С их помощью организм превращает полученную пищу в энергию и распределяет полезные вещества, необходимые клеткам для нормальной жизни.

Если рассматривать метаболизм подробнее, то процесс можно охарактеризовать следующим образом.

Вся пища состоит из белков, углеводов и жиров, помимо этого в ней имеются микроэлементы, витамины и прочие полезные вещества.

Чтобы выделить их из пищи, в желудке выделяются специальные ферменты, которые способствует их быстрому расщеплению.

5 проблем, к которым приводит медленный метаболизм

После того, как пищеварительная система их расщепит, они попадают в кровь, а вместе с ней в каждую клетку организма.

Важно! Метаболизм отвечает за поставку важных питательных элементов непосредственно в клетки тела, а так же выводит продукты распада, полученные после переработки «пищи» в энергию.

Клетки всегда должны «полноценно питаться»

Когда кровь приносит полезные вещества, у них автоматически срабатывает сигнал «кушать подано», они открываются, чтобы принять питание.

В данном случае кислород способствует быстрому сжиганию полезных веществ, в результате чего появляется энергия. Если энергии не будет, то организм не сможет нормально функционировать.

Однако этим не ограничивается роль метаболизма. После расщепления и окисления полезных веществ, в клетке образовываются продукты распада: молочная кислота, углекислый газ, вода, различные соли.

Основная функция метаболизма – переместить всё это в органы, которые относятся к  выделительной системе: печень, почки, легкие. Именно так работает обмен веществ.

От скорости обменных процессов зависит жизнедеятельность человека.

5 проблем, к которым приводит медленный метаболизм

Она определяется сразу же, после рождения. Однако никто не говорит, что никак нельзя ее изменить.

Специалисты утверждают, что можно!

Если метаболизм замедляется, то есть риск столкнуться с определенными проблемами со здоровьем.

  1. Наблюдается быстрая утомляемость, сонливость, апатическое настроение, иногда отмечается депрессия.
  2. Нарушается менструальный цикл у женщин/девушек. В некоторых случаях сбои со стороны метаболизма приводят к отсутствию овуляции, вследствие чего развивается временное бесплодие.
  3. Ухудшается состояние волосяного покрова, ногтей, кожи, на которой появляются морщины, пигментные пятна, дряблость, растяжки.
  4. Нестабильное давление, нарушение сердечного ритма, аритмия.
  5. Постоянные запоры, расстройства пищеварительной системы.

5 проблем, к которым приводит медленный метаболизм

Важно! Сбои со стороны обменных процессов негативно отображаются на здоровье.

Помимо этого температура тела человека перестает держаться на нормальном уровне, у него отмечаются постоянные скачки как в большую сторону, так и в меньшую.

Причина в том, что метаболизм влияет на терморегуляцию.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector