Чем полезен порошок корицы для худеющих

Чем полезен порошок корицы для худеющих

Корица давно известна как пряность, и использованием ее в кулинарии удивить сложно.

А вот использовать порошок для похудения начали относительно недавно.

Чем известен порошок корицы для худеющих.

Чем полезен порошок корицы для худеющих

Свойства корицы

Корицей называется верхний слой коры вечнозеленого дерева Коричник цейлонский, вида Коричник, семейства Лавровых. Оказалось, что использование в пищу этого порошка, приносит много пользы.

Действие на пищеварительный тракт. При потреблении корицы, происходит стимуляция работы пищеварительного тракта, усиление обменных процессов в организме.

Тяжелая пища переваривается быстрее. Усиливается выведение излишков жиров и шлаков, а также токсинов, вырабатывающихся при расщеплении продуктов. Снимаются метеоризм и дискомфорт в кишечнике.

А коричный порошок, насыпанный сверху на мед, помогает вылечить язвенную болезнь желудка.

Чтобы усилить процессы обмена, готовят специальный напиток, в стакан сока добавляют чайную ложку молотой корицы, половину столовой ложки молотого имбиря и немного молотого перца «чили».

Чем полезен порошок корицы для худеющих

Все хорошо смешать и выпить. Повторяются такие коктейли 1 раз в 2 дня.

Второе свойство корицы, важное для похудения, это снижение холестеринов крови.

За счет действующих веществ, содержащихся в порошке, происходит расщепление и постепенное выведение «вредного» холестерина.

Очищаясь, сосуды становятся эластичными, снижается риск образования тромбов, а следовательно риск возникновения инфаркта и инсульта. Укрепляется сердечная мышца.

В целях профилактики инфарктов, можно каждый день пить чай с медом, смешанным с корицей, намазывая такую смесь на хлеб. А для похудения полезно каждый день готовить чай.

В стакан кипятка добавить пол чайной ложки корицы, оставить настаиваться.

Чем полезен порошок корицы для худеющих

Когда смесь немного охладилась, добавить чайную ложку меда, половину смеси выпить за полчаса до ужина, вторую половину выпить перед завтраком.

Третьим важным свойством корицы является снижение сахара в крови. Действует путем предупреждения нарушений обмена углеводов и повышает чувствительность тканей к инсулину.

Нормализует процесс усвоения глюкозы. Необходимо постепенно вводить корицу в питание, и при этом, постоянно измерять глюкометром показания сахара в организме.

Для того чтобы выяснить оптимальную дозу корицы для приема. Полезна для похудения своей способностью усваивать глюкозу, ведь излишек сахаров часто является причиной появления лишнего веса.

Четвертое свойство, притуплять чувство голода, дает возможность контролировать свой вес при помощи уменьшения веса поедаемой пищи.

ВАЖНО! Не стоит употреблять корицу людям с простудными заболеваниями, имеющими повышенную температуру тела.

 

Корица давно известна как пряность, и использованием ее в кулинарии удивить сложно. А вот использовать порошок для похудения начали относительно недавно.

Усиление циркуляции крови может привести к сильным головным болям, и повышению давления.

Нельзя применять чистый коричный порошок и беременным женщинам, а также при кормлении грудью.

Польза при употреблении корицы при похудении несомненная, но, стоит запомнить, что эффект будет постепенный. Нужно только запастись терпением.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector