Как правильно проводить детокс организма с помощью рисового и овсяного отвара

Каждый день в организм человека с едой попадают не только питательные вещества, но и шлаки, токсины. По этой причине важно иногда проводить детоксикацию организма, его очищение

Каждый день в организм человека с едой попадают не только питательные вещества, но и шлаки, токсины.

По этой причине важно иногда проводить детоксикацию организма, его очищение.

Подобный процесс поможет ускорить обмен веществ, вывести вредные компоненты.

Каждый день в организм человека с едой попадают не только питательные вещества, но и шлаки, токсины. По этой причине важно иногда проводить детоксикацию организма, его очищение

Сделать детокс можно и в домашних условиях доступными и простыми средствами: овес или рис.

Приготовление овсяного отвара

Для грамотного очищения организма важно правильно приготовить овсяный отвар. Для этого требуется взять банку объемом 0, 5 литра и поместить туда зерна овса.

Далее содержимое необходимо ополоснуть 3-4 раза водой комнатной температуры. После промывания овес нужно поместить в эмалированное блюдо и залить прокипяченной водой (3 литра).

Смесь ставят нагревать на максимальном огне, закрыв посуду крышкой. После закипания нужно снизить интенсивность огня и оставить томиться раствор еще на 3 часа.

В том случае, когда зерна раскрылись и разварились, можно считать продукт готовым к дальнейшему применению. Если же овес старый, то его требуется поварить еще какое-то время.

Затем овес требуется охладить, слить в банку (ее объем должен составлять не меньше, чем 3 литра). Остатки нужно будет измельчить в мясорубке или блендере, пропустить через марлю или сито.

Каждый день в организм человека с едой попадают не только питательные вещества, но и шлаки, токсины. По этой причине важно иногда проводить детоксикацию организма, его очищение

Дальнейшим действием становится смешивание двух получившихся смесей в трехлитровой банке. Также требуется вскипятить еще один литр воды.

Им отвар нужно разбавлять до тех пор, пока банку не заполните до краев. Хранить средство нужно обязательно в холодильнике.

Как использовать

Приготовленный овсяный отвар употреблять требуется только в теплом виде. Тогда он будет лучше усваиваться организмом.

Пить напиток нужно дробно, небольшими порциями – достаточно 1 столовой ложки несколько раз в день. Важно учитывать, что все 3 литра отвара требуется употребить в течение двух суток.

Обычно курс очищения составляет 72-90 дней. Но также следует придерживаться рекомендаций диетологов – исключить из рациона алкоголь и консерванты.

Очищение рисовым отваром

Проводить очищение организма можно разными видами риса. Каждый из них имеет свои определенные свойства, преимущества и действия.

Каждый день в организм человека с едой попадают не только питательные вещества, но и шлаки, токсины. По этой причине важно иногда проводить детоксикацию организма, его очищение

Рассмотрим разные продукты.

  1. Красный рис сорта «Рубин» — он содержит максимум полезных веществ, поскольку только шелушится, но не шлифуется во время производства. Для детоксикации подходит отлично.
  2. Белый рис – не рекомендуется использовать, так как в нем мало полезных веществ.
  3. Бурый, дикий, черный – это идеальный вариант для детокса. Он подвергается минимальной обработке, а, значит, сохраняет полезные вещества.
  4. Морской и индийский – представляет собой бактерию зооглею, внешне похожую на рисовые зерна. Является грибом, который выращивают в банке в домашних условиях. Такой настой качественно чистит организм.
  5. Пропаренный – подходит для очищения организма, но не рекомендуется слишком увлекаться им.
  6. Басмати – его не нужно варить, лучше всего выбирать пропаренный продукт. Для детоксикации он подходит, так как лучше остальных сортов усваивается организмом.

Длительность курса в случае с рисовыми отварами может составлять от 1 до 3 дней. В некоторых случаях (например, при выведении солевых отложений из сосудов) потребоваться может два месяца.

Каждый день в организм человека с едой попадают не только питательные вещества, но и шлаки, токсины. По этой причине важно иногда проводить детоксикацию организма, его очищение

Чтобы процедуры очищения были более эффективными, нужно за час до них съесть яблоко.

Не стоит совмещать несколько методов очищения, даже рисовые и овсяные отвары.

Также проводить детокс нельзя во время диет. Безрезультатным проведение процедуры будет в случае курения. Для улучшения действия рекомендуется употреблять в день два литра чистой воды.

 

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector