5 диет, которые неизбежно приводят к упадку сил и стрессу

В погоне за стройностью, человек готов пойти на любые авантюры. Любое ограничение в питании является стрессом для организма. И особенно тяжелая ситуация будет в случае когда человек использует излишне радикальные способы.

Существует минимум 5 способов похудения, которые неизбежно приведут к упадку сил и серьезному стрессу, диеты заключаются в следующем:

  • монодиета. Подобные диеты являются самым популярным способом избавиться от лишних килограмм. При этом могут нанести организму существенный вред. Меню представлено определенной группой продуктов. К примеру, питание только на яблоках, кефире или гречке. Обычно длительность такой диеты ограничена временными рамками. Если придерживаться питания более двух дней, то можно довести организм до истощения. С лишними килограммами человек потеряет еще и здоровье. Пострадать могут все системы органов.
  • сладкая диета. Наверняка эта система питания понравится всем сладкоежкам. Диета является действительно заманчивой, ведь на протяжении одной недели питаются сладостями и несладким кофе. Предпочтение отдают черному шоколаду с минимальным содержанием сахара. Уже через несколько дней после такого питания, появляются головные боли, упадок сил и раздражительность. А если выдержать целую неделю, то проблемы с желудком и сердцем обеспечены.
  • жидкая диета. Принцип этой диеты понятен из ее названия. На протяжении отведенного времени в пищу разрешено употреблять соки, смузи и легкие супы. Диетологи рекомендуют использовать подобное питание только в случае однодневной разгрузки. Уже через два дня появляется раздражительность, усталость. По истечению трех дней нарушается работа желудка. Все сброшенные килограммы при помощи данной диеты в скором времени вернутся, поэтому смысла в ней ни какого нет.
  • гормональная диета. На протяжении периода похудения человек принимают определенные гормональные препараты, которые якобы помогут быстро похудеть и привести фигуру в идеальное состояние без труда. Такое похудение считается новой разработкой, но диетологи и врачи считают наоборот. Неизвестные препараты являются серьезным стрессом для организма. Уже через короткое время нарушается работа всего организма. Такая диета может привести к летальному исходу.
  • лекарственные препараты для похудения. Как ни странно, но многие люди до сих пор пользуются таким способом похудения. Приобрести такие препараты в аптеки невозможно, заказывают их через интернет. Состав таблеток узнать невозможно, производители подобных товар редко пишут праву о составе. Чаще всего похудение осуществляется при помощи выводы жидкости. Первыми симптомами есть сильная раздражительность и усталость.

Желание иметь красивую фигуру действительно может вскружить голову. Чтобы сберечь свое здоровье и даже жизнь не стоит прибегать к радикальным способам. Лучше худеть планомерно, нежели пострадать ради нескольких сброшенных килограмм, которые к тому же быстро вернутся.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock detector