5 привычек, заставляющих стареть быстрее

5 привычек, заставляющих стареть быстрее

Когда возникают первые проблемы с кожей лица, женщины, в большинстве своем, прибегают к новомодным кремам или пытаются вернуть лицу тонус с помощью домашних масок. От подобных процедур, если эффект и будет получен, то быстро улетучится. Осознав, что косметические средства не разгладят морщины, пора задуматься о своих повседневных привычках.

Отсутствие контроля над мимикой

Если вы часто бываете в нервном напряжении, то в эти моменты лоб непроизвольно морщится, подбородок напрягается, губы сжимаются, а брови сводятся. Вдобавок к этому присоединяется касание руками лица и покусывание губ. Если подобные метаморфозы с лицом редкость для вас, то переживать не о чем. В противном случае надо чаще обращать внимание на свою мимику, чтобы не допустить образования глубоких морщин.

5 привычек, заставляющих стареть быстрее

Долгое пребывание на солнце

Ультрафиолет губителен для кожи, поскольку может вызвать фотостарение. Полностью солнечных лучей не стоит избегать, так как они дарят нам витамин D, но если долго находиться под палящим солнцем, то проблем с кожей не избежать. Особенно противопоказаны солнечные ванны тем людям, у которых есть проблемные родинки и другие кожные заболевания.

Кожа под воздействием ультрафиолета теряет воду, становится более сухой, и даже повышается риск онкологии. Чтобы получить все полезное от солнца необязательно полностью раздеваться, достаточно несколько часов в день гулять под открытым небом.

Курение

Многим известно, что далеко не все курильщики умирают от рака легких. Кроме того, многие из них даже доживают до глубокой старости. Однако это зависит от индивидуальной особенности организма. Сигаретный дым обезвоживает кожные покровы, а многочисленные смолы придают пальцам и лицу желтоватый оттенок.

Можно уже даже не упоминать о многочисленных морщинках, появляющихся в уголках глаз.

Малое потребление жидкости

Считается, что человеку в день достаточно всего 0,6 литров воды. Причем учитывается чай, суп и даже твердая еда. Ведь вода есть в любых продуктах. При недостатке жидкости кожа становится не такой упругой и теряет эластичность. Поэтому следует пить воду не только при сильной жажде, но и просто для того, чтобы сделать свою кожу более красивой.

5 привычек, заставляющих стареть быстрее

Неправильное питание

Если вы много употребляете соли, например, кушая часто чипсы, гамбургеры и сухарики, то рискуете получить отечное лицо. Также не стоит кушать сахар и сладкие продукты, поскольку они нарушают работу кишечника.

А это неизбежно проявится на коже в виде прыщей. Злоупотребление алкоголем тоже не сделает ваше лицо красивее, напротив, добавит мешки под глазами, а кожа станет бледно-серой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector