Представьте себе этакую обстановку: заходите в магазин после завершения трудного денька и размышляете, чтобы взять на ужин. Беря во внимание, что предыдущий раз употребляли пищу еще в обеденный перерыв, и живот упорно дает о себе знать, руки чешутся взять всего и поболее.
Но, за окном летний период и накапливать ненужные килограммы вы не намереваетесь. На ум приходит «феноменальная» мысль: приобрести малокалорийное лакомство к чаю, преследуя цель не пополнеть. Однако далеко не все то золото, что сверкает.
Важно. Предупреждаем вас от товаров, какие смотрятся, как полезные, но фактически имеют в своём составе порой больше энергии, чем шоколадка.
Зефирки маршмеллоу
Данные восхитительные малютки ваши лютые недруги в борьбе за подтянутую форму. Если вы узнаете, насколько калорийные эти легкие зефирки, вы ужаснетесь: 318 кило калорий на 100 гр. изделия.
Поразмыслите, нужно ли идти на подобные жертвы с целью короткого наслаждения? Мы полагаем, что нет. Кофеек окажется на порядок полезнее для фигуры если вы станете потягивать его без зефирок.
Фитнес-батончики
Думая, что фитнес-батончики полезнее любых других сладких батончиков, вы глубоко ошибаетесь. Несмотря на то, что их калорийность и ниже, чем, например, у шоколадных прототипов, но в любом случае не очень невысокая для дамы, грезящей похудеть. На 100 гр. продукта — примерно 390 кило калорий.
«Диво-творожок»
Согласно с утверждениями изготовителей, он представляет из себя воздушный невесомый десерт, какой не всего лишь преподнесет изобилие наслаждения, но и дополнительно зарядит жизненной энергией на целый день. Удовольствие от джема, который есть в рецептуре, возможно и получите, а вот уж 132 кило калорий и дополнительно 19 гр. углеводов в 100 граммах товара вряд ли сделают вас счастливее.
Творожное изделие с шоколадным наполнителем
Творожная продукция совместно с хрустящими шарами смотрится заманчиво и весьма безвредно для фигуры. Однако если взглянуть на ингредиенты (какао, сливочки, сахарный и яворовый сиропы, лактоза) это отнюдь не так. Все это не полная перечень «безвредных» составляющих. По этой причине не изумляйтесь, когда найдете на таре индикатор питательности — 150 кило калорий на 100 гр. товара.
Творожные сырки
К сожалению, сырки также не должны входить в питание сбрасывающих вес барышень. Можно подумать, откуда появиться ненужным калориям, если в базе лакомства находится творожок — желанный пищевой продукт всех подряд, какие находятся на диете и верном питании?
Однако, если посмотреть, что входит в состав продукта помимо молочнокислого провианта, все становится на свои места. Отсюда и выходит 405 килокалорий на 100 гр. Пусть даже если осмелиться и приобрести сладкое дороже, то положение не поменяется, так что сырки также убираем из перечня дозволенных лакомств.
Сладенькие хлебцы
Невзирая на то обстоятельство, что бесчисленные публикации в сети интернет уверяют нас с вами в их низко калорийности и говорят, что во период диетическое питания их следует потреблять взамен булочек, товар не заслуживает возложенных на него ожиданий. Пусть даже на таре написано «без глюкозы», тщательно взглянете на калории. К примеру, карамельные хлебцы имеют 310 кило калорий и 56 углеводов на 100 гр.
Действительно, искушений масса и некоторые из них отлично известны. Немало угроз прячется в том, что мы едим. Так что будьте внимательны.
