Булимия у подростков — как бороться и победить

Булимия у подростков - как бороться и победить

Булимия — страшная болезнь. Больной не может себя контролировать, он действует не раздумывая.

Особенно эта болезнь опасна для подростков — из-за переходного возраста может появиться лишний вес, а травля со стороны сверстников только усугубит дело. Только подумайте, как будет чувствовать себя подросток?

И первое, что ему придёт на ум — нужно сесть на диету. Присмотритесь, сколько вокруг нас всяких реклам, предлагающих сбросить вес легко и быстро?

Булимия у подростков - как бороться и победить

И именно здесь кроется главная опасность. На диете подросток может «сорваться», не уложиться в режим питания, который он себе задал. Появляется чувство вины, желание «избавиться от еды».

Посмотрите на своего ребёнка. Есть ли у него лишний вес? Грустен ли он большую часть времени? Есть ли у него друзья, которым он звонит или нет?  Ест ли он с вами за одним столом? А если ест, то, что именно?

Если в его тарелке только овощи или совсем немного пищи, то стоит задуматься. А если после еды он сразу уходит в ванну, то нужно бить тревогу.

Как нужно действовать, чтобы не навредить ребёнку? Очень часто нетактичные и грубые замечания на свой счёт дети принимают крайне болезненно, и поэтому они «прячут» свои диеты от родителей, а булимию тем более.

Возможно, вы не знаете, но большинство приемов пищи вашего ребёнка заканчиваются отнюдь не у него в желудке. Итак, рассмотрим по пунктам, как действовать при булимии у ребёнка (или подозрении на неё):

1. Ведите себя тактично. Нельзя делать грубые замечания ребёнку. Нужно наоборот, поддержать его. Стоит просто подойти к нему в спокойной обстановке, поговорить наедине.

Спросить, есть ли у ребёнка проблемы.

2. Нужно аккуратно спросить про его питание. Если начнет говорить про диеты, выслушать его до конца. Подросток положительно воспримет вашу поддержку

«О, здорово, давай попробуем вместе» или «Давай я буду тебе готовить или покупать нужные продукты». Поверьте, подростку очень нужна поддержка.

3. Если диета совсем нездоровая, то можно предложить более мягкий её вариант

«А может что-нибудь помягче? Давай пока на подсчете калорий» или «А может, посмотрим другую диету?»

4. Нельзя говорить про больницы, последствия диет в духе: «

А вот ты сейчас дохудеешься, угробишь желудок, ляжешь в больницу». Вы должны говорить с ним (или с ней) как со взрослым человеком «Я уважаю твой выбор», «Я тебе помогу».

5. Не заставляйте его нарушать диету, если она входит в границы разумного. Ребёнок не поймёт вас, и вы станете для него врагом, от которого нужно все скрывать.

Ну а если обнаружилось, что ребёнок болен? Тогда действуйте примерно так, как написано выше. Будьте вежливы, стремитесь ему помочь.

Тогда ребёнок станет вам доверять, и вы можете быть за него спокойны. Предложите ребёнку следующее:

1. «Давай вместе пойдём в спортзал? А то что-то я форму потерял (потеряла)».

2. «А давай сядем вместе на диету? Можешь выбрать любую (в рамках разумного)»

3. Просто поговорите с ним. Скажите, что не осуждаете его, предложите свою помощь. Как вариант, можете предложить ему записаться в интересную для него секцию.

Центр мыслей сместится с еды на другие вещи, и заболевание отойдёт.

Булимия у подростков - как бороться и победить

4. Предложите сходить к психологу или диетологу. Булимия — психическая болезнь, не забывайте.

Самое главное — не пускайте все на самотёк. Булимия разрушает организм. Она ослабляет сердце, портит зубы и желудок.

Её нужно лечить, и на ранних этапах её можно очень легко вылечить.

Берегите родители своих детей, заботьтесь о них, и они скажут вам «спасибо».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector