Быстрый сброс веса опасен для здоровья

Быстрый сброс веса опасен для здоровья

Интернет-издания пестрят заманчивыми предложениями быстрого похудения. Авторы новомодных диет обещают заоблачные результаты, замалчивая серьезные последствия быстрого похудения.

Медики же, напротив, стараются предостеречь людей и удержать их от опасных экспериментов, и на это есть масса веских причин.

Быстрое похудение подразумевает под собой очень сильное снижение суточной калорийности рациона. Уже в первый день такой диеты человек чувствует сильнейший упадок сил из-за низкого уровня глюкозы в крови.

Быстрый сброс веса опасен для здоровья

Организм не получает необходимые микроэлементы для синтеза половых гормонов, в результате чего уже через пару недель такой диеты, у женщин и мужчин в значительной степени может наблюдаться снижение либидо.

Резкий отказ от пищи с последующим продолжительным голоданием является сильнейшим стрессом. Мозг незамедлительно реагирует на это, отдавая команду надпочечникам интенсивно выделять в кровь гормоны стресса.

В конечном итоге человек находится постоянно в состоянии нервозности и подавленности, возможно развитие депрессии.

Щитовидная железа также откликается на голодание, но, в отличие от надпочечников, уменьшает выработку трийодтиронина, что приводит к замедлению работы всех жизненных функций.

Таким образом, организм как будто пытается войти в состояние энергосбережения, чтобы тратить как можно меньшее количество энергии.

У длительно голодающих могут проявляться характерные для этого симптомы: вялость, апатия, озноб, снижение температуры тела. Не исключается развитие гипотериоза.

Жир в нашем теле не просто балласт. Он выполняет множество функций, в том числе являясь подушкой, поддерживающей внутренние органы. Резкие перепады веса могут спровоцировать серьезные проблемы, например, опущение почек.

Также может ухудшиться зрение, ввиду того, что глазное дно в своем составе имеет жировую ткань.

Быстрый сброс веса опасен для здоровья

Регулярное голодание с целью сбросить вес приводит к тому, что человек срывается и набирает еще больше лишних килограммов. В итоге начинает развиваться метаболический синдром, характеризующийся нарушением деятельности гормональной системы.

Чаще всего это заболевание наблюдается у женщин, потому как они больше переживают из-за проблем с лишним весом и прибегают к экстремальным диетам.

Похудение – это очень серьезное и глубокое вмешательство в работу всех систем организма. Чтобы избежать проблем со здоровьем, оно должно проходить под строгим медицинским контролем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector