Интернет-издания пестрят заманчивыми предложениями быстрого похудения. Авторы новомодных диет обещают заоблачные результаты, замалчивая серьезные последствия быстрого похудения.
Медики же, напротив, стараются предостеречь людей и удержать их от опасных экспериментов, и на это есть масса веских причин.
Быстрое похудение подразумевает под собой очень сильное снижение суточной калорийности рациона. Уже в первый день такой диеты человек чувствует сильнейший упадок сил из-за низкого уровня глюкозы в крови.
Организм не получает необходимые микроэлементы для синтеза половых гормонов, в результате чего уже через пару недель такой диеты, у женщин и мужчин в значительной степени может наблюдаться снижение либидо.
Резкий отказ от пищи с последующим продолжительным голоданием является сильнейшим стрессом. Мозг незамедлительно реагирует на это, отдавая команду надпочечникам интенсивно выделять в кровь гормоны стресса.
В конечном итоге человек находится постоянно в состоянии нервозности и подавленности, возможно развитие депрессии.
Щитовидная железа также откликается на голодание, но, в отличие от надпочечников, уменьшает выработку трийодтиронина, что приводит к замедлению работы всех жизненных функций.
Таким образом, организм как будто пытается войти в состояние энергосбережения, чтобы тратить как можно меньшее количество энергии.
У длительно голодающих могут проявляться характерные для этого симптомы: вялость, апатия, озноб, снижение температуры тела. Не исключается развитие гипотериоза.
Жир в нашем теле не просто балласт. Он выполняет множество функций, в том числе являясь подушкой, поддерживающей внутренние органы. Резкие перепады веса могут спровоцировать серьезные проблемы, например, опущение почек.
Также может ухудшиться зрение, ввиду того, что глазное дно в своем составе имеет жировую ткань.
Регулярное голодание с целью сбросить вес приводит к тому, что человек срывается и набирает еще больше лишних килограммов. В итоге начинает развиваться метаболический синдром, характеризующийся нарушением деятельности гормональной системы.
Чаще всего это заболевание наблюдается у женщин, потому как они больше переживают из-за проблем с лишним весом и прибегают к экстремальным диетам.
Похудение – это очень серьезное и глубокое вмешательство в работу всех систем организма. Чтобы избежать проблем со здоровьем, оно должно проходить под строгим медицинским контролем.
