Что такое лечение голоданием и с чем его не едят

Что такое лечение голоданием и с чем его не едят

В погоне за желанием соответствовать современным стандартам красоты и иметь точеную фигурку женщины приходят к использованию всевозможных способов борьбы с лишним весом. Иногда это перерастает в навязчивую идею или даже манию.

И часто, по мнению прекрасной половины человечества, лучшим способом избавиться от лишних килограммов является полный отказ от пищи.

Ведь если нет еды – нет и калорий, а стало быть организм должен брать энергию из собственных подкожных запасов жира. Но действительно ли это действенный способ.

Что такое лечение голоданием
Давно уже существует идея того, что голодание – лечебная процедура для организма, позволяющая оздоровить все системы и органы, а так же избавиться от лишнего веса. Да, действительно, такая идея имеет место быть.

Если копнуть глубже и погрузиться в историю, то можно найти сведенья о том, что практически все философии древности, такие как Пифагор, Геродот, Сократ и многие другие практиковали голодание, не только как лечебную процедуру, но и как способ очистить свою душу и тело.

Так же монахи В Индии, Тибете, Китае до сих пор прибегают к голоданию. Даже величайший врач всех времен Гиппократ, автор бессмертной заповеди «Не навреди!» говорил, что при тяжелой болезни нужно умерить, а то и полностью сократить прием пищи больными, именно тогда выздоровление пойдет быстрее.

Но какие именно процессы происходят в организме во время полного отказа от пищи, по мнению приверженцев голодания в лечебных целях?

Если говорить кратко, то они утверждают, что после того, как в организм перестают поступать калории в виде пищи, то организм начинает черпать их из своих запасов. При этом ему не нужно напрягаться для того, чтобы переваривать продукты.

Так же как исходный материал для высвобождения энергии используются измененные ткани, что приводит к самоочищению и самовосстановлению организма. Только такой процесс может занять довольно длительный период времени, который среднестатистический обыватель, возможно, не сможет осилить с первого раза.

Но теперь следует изучить другую точку зрения. Многие врачи и противники голодания говорят, что при голодании замедляются метаболизм и организм переходит в «энергосберегающий» режим.

Поэтому при выходе из голода килограммы вернуться незамедлительно, как минимум в том же количестве, а иногда и в большем. Плюс ко всему можно заработать себе такие осложнения, как проблемы с желудочно-кишечным трактом, вплоть до гастрита и язвы.

Так же из-за недостатка витаминов могут потерять здоровый вид волосы, кожа и ногти. Головокружение, слабость, спутанность мыслей так же не редко наблюдаются у голодающих.

Что такое лечение голоданием
Исходя из этого возникают противоречивые чувства: с одной стороны голодание – это плохо и вредно, но с другой же стороны – есть куча примеров и случаев в которых длительное голодание не только не приносит ожидаемого вреда, желающим попробовать этот экстремальный способ оздоровления и похудения, но и позволяет им в относительно небольшой промежуток времени почувствовать себя лучше.

В любом случае, необходимо проконсультироваться со своим врачом, перед тем, как опробовать на себе голодание.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector