Сейчас многие женщины сидят на всевозможных диетах. Да и диет этих сейчас стало столько, что определиться просто невозможно – и кремлевская, и раздельное питание, и рыбная, и углеводная.
Причем сидят на диетах не только женщины, но и мужчины, и даже еще совсем маленькие девочки.
Все громко утверждают, что сейчас уже неважно, сколько ты весишь, что полненькие женщины куда лучше худых, и, тем не менее, каждый день фанатично высчитывают калории в своих обезжиренных блюдах.
Погоня за фантастическими 90-60-90 перерастает в настоящую манию и может привести совсем не на подиум, а на больничную койку с анорексией.
Но если не думать о всех тех несчастных, изнуряющих себя тренажерами и вредными диетами, то не согласится с тем, что многие диеты действительно полезны для организма, нельзя.
При сегодняшнем изобилии мучного, калорийного и жирного, раздельное питание не помешает никому. Но если садишься на диету всерьез, то надо держаться до конца.
Маленькие слабости, вроде булочки в пятницу вечером, сведут на нет все ваши труды. А уж когда начинается пора праздников, то тут у сидящих на диете начинается настоящая паника – есть или не есть? Ну ладно еще не есть на 9 мая или Новый год.
Тут конечно сложно удержаться, но можно. Есть салаты, а не жареную курицу, пить чай без сахара и позволять себе разве что очень маленькие кусочки торта.
Но как быть на собственном дне рождения или свадьбе? Мужчины, конечно, любят стройных девушек, но и упитанные им в принципе нравятся, некоторым так даже больше.
А уж будущая супруга, у которой всю свадьбу бурчит в животе и которая хищно косится на еду в чужих тарелках, вряд ли вызовет у мужчины восхищение или гордость. К тому же вряд ли невесте удастся отказаться от ритуального куска торта из рук мужа – все-таки традиция.
И в итоге, уж точно будет весь вечер зла и недовольна. А фото и видеосъемка вообще начнет вызывать у нее ужас – вдруг она будет выглядеть толстой на фотографиях!?
Вообще, предсвадебные диеты – одни из наиболее распространенных. Какой женщине не хочется быть стройнее всех в своем белом свадебном платье.
Но стоит учесть, что платье обычно покупается за пару месяцев до торжества, а худеют невесты до последнего дня, так что в итоге голова у них болит уже не по поводу того, что они не влезают в платье, а по поводу того, что они как раз таки вываливаются из него!
И видеосъемка праздников в итоге превращается в бесконечную погоню за невестой, которая боится, что платье свалится с нее прямо перед видеокамерой.
Мера нужна во всем, и в похудении особенно. Задайтесь какой-то целью, похудеть до 57 килограммов, скажем, и добивайтесь этого. Не нужно потом худеть до 56, 55, 50 и даже 40.
Подготовка к любому масштабному празднику и так отнимет у вас столько сил и потребует такого нервного напряжения, что вы и сами не заметите, куда делись лишние 10 килограмм, и как талия стала такой тонкой.
А видеосъемка даст вам возможность взглянуть на себя со стороны, и вы увидите, что счастливая улыбка и хорошее настроение куда важнее идеальных пропорций.
Так что диета диетой, а фанатизм еще никогда ни до чего хорошего не доводил.
