Гипноз можно использовать тем людям, у кого не хватает силы воли для того, чтобы выдержать диету и питаться особенным образом, соблюдая ограничения. Ожирение у человека может появиться в связи со множеством причин, поэтому и методика влияния на человека, который хочет себя загипнотизировать для снижения веса может отличаться. Но в основном, практически 85% населению достаточно пересмотреть свое меню и образ жизни, чтобы приобрести стройную и подтянутую фигуру.
Об эффективности гипноза:
Гипноз может проводиться только специалистом, и нацелен он на приведение человека в то состояние, когда его организм сможет сам может регулировать аппетит, при этом ощущать необходимость в отказе от вредных привычек и в физических нагрузках.
Такой гипноз помогает понять как специалисту, так и пациенту причины ожирения и укрепить чувство воли, почувствовать что все обязательно приведет к положительному результату и улучшить психологическое состояние.
Процедура никак не влияет на физическое состояние пациента, только лишь затрагивает подсознание человека. Причем специалисту необходимо донести до человека, что это не только желание, но и цель, которую довольно легко можно выполнить.
Решаются во время гипноза такие проблемы, как:
- Пациент расслабляется, как в физическом, так и психо-эмоциональном плане;
- Происходит устранение причин депрессии и стрессов, а в большинстве случаев именно из-за этих факторов и наступает переедание;
- Происходит повышение самооценки, так как до пациента доносится мысль о том, какой будет его фигура после похудения;
- Формируется нормальное восприятие к излишнему весу, который имеется, человек перестает беспокоиться по этому поводу, начинается позитивный настрой только на положительный результат.
Процедура помогает достичь желаемого результата и :
- Соблюдать правильное питание, отказаться от вредной пищи и продуктов питания;
- Исключается аппетит, над которым человек не властен, пациент способен получать моральное удовлетворение от простой пищи;
- Происходит естественное похудение благодаря диете и спортивным упражнениям.
Несколько слов о самогипнозе:
Как это ни странно, но совсем необязательно обращаться к специалисту, на свое подсознание можно воздействовать самостоятельно. Попробуем привести примеры правильных выражений, чтобы убеждать себя для потери лишнего веса:
- Я уверен(а) что очень легко и быстро смогу похудеть;
- Я кушаю ровно столько, сколько необходимо моему организму для нормального функционирования;
- Я стараюсь употреблять только полезную и здоровую пищу.
В заключение:
Стоит помнить о том, что данная методика весьма эффективна для простого похудения, но ее необходимо совмещать с правильным питанием и физическими упражнениями. Так что выбирайте любой способ гипноза и начинайте правильно худеть и избавляться от жировых отложений, чтобы стать привлекательнее и улучшить свое здоровье и самочувствие.
