Ежедневный уход за волосами — как правильно?

Ежедневный уход за волосами - как правильно?

Многие из нас мечтают быть обладательницами густых и пышных волос. В погоне за шикарной шевелюрой мы испробовали все, начиная с домашнего ухода и заканчивая дорогостоящими процедурами в современных косметологических салонах.

Кто из нас не пользовался бабушкиными рецептами и не принимал «ленивые» синтетические витамины в надежде восстановить красоту своих волос? Кто не увлекался «безвредным» кератиновым выпрямлением или локальными медицинскими препаратами для укрепления кутикулы волоса?

К удивлению – большинство, но лишь немногие могут похвастаться густой и блестящей шевелюрой на своей голове. В чем же проблема?

Ежедневный уход за волосами - как правильно?

За волосами нужно ухаживать комплексно! Такой подход включает полноценное и сбалансированное питание, ежедневный уход и хорошее психоэмоциональное состояние. Ведь волосы – это не только внешняя привлекательность и стиль, это отображение нашего физического здоровья.

Можно ли ухаживать за волосами в домашних условиях и иметь локоны не хуже, чем после салонного ухода? Несомненно. И эта статья расскажет вам об основных принципах самостоятельного ухода за волосами.

Сбалансированное питание

Основной успех ухода за волосами кроется в полноценном сбалансированном питании, которое подразумевает разумный баланс микро- и макроэлементов в рационе.

Но не спешите закупаться витаминами, ведь, как известно, ЖКТ человека усваивает их не полностью. Лучше пересмотреть свой рацион и добавить в него продукты, богатые жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, фолиевой кислотой, железом и витаминами А, В, С, D.

Употребляйте больше полезных белков и медьсодержащих продуктов, не забывайте о необходимости употребления достаточного количества чистой воды, тогда ваши волосы будут вам благодарны.

Химическое и механическое воздействие

Любое агрессивное механическое и химическое воздействие разрушает кутикулу – внешний ороговевший слой наших волос, отвечающий за визуальное и тактильное их состояние.

Поэтому пользуйтесь современными фенами с функцией холодного обдува и максимально сократите контакты волос с утюжками и плойками. Смените металлические и пластиковые расчески на деревянные – они меньше травмируют кожу головы и не вытягивают волосы при расчесывании.

Забудьте о химических завивках, окрашиваниях непрофессиональными красками низкого качества, огромном количестве агрессивного лака – это точно не пойдет на пользу вашей шевелюре.

Вместо этого сделайте упор на комплексный уход передовыми средствами и регулярный самомассаж кожи головы.

Щадящие средства ухода

Основное и всем знакомое средство ухода за волосами – это шампунь. Главное правило хорошего шампуня – это отсутствие в его составе сульфатов. Самые токсичные и агрессивные сульфаты (Sodium Lauryl Sulfate и Ammonium Lauryl Sulfate) не только раздражают кожу головы, но и разрушают кутикулу волос.

Также в шампуне не должны присутствовать несмываемые силиконы, блокирующие доступ кислорода к волосам и, тем самым, провоцирующие различные заболевания кожи головы. Выбирайте шампуни с безвредными гидрофильными силиконами, они легко растворяются в воде.

Ежедневный уход за волосами - как правильно?

Не следует забывать о дополнительном уходе. Важно пользоваться кондиционерами, маслами и масками, которые вы можете выбрать по типу и состоянию своих волос.

Помните о термозащите во время сушки феном без режима холодного обдува, а также о щадящих аналогах лака для волос, таких как сухой лак и спреи для прикорневого объема.

Таковы основные правила домашнего ухода за волосами. Соблюдать их легко, так же, как и помнить, что красота ваших волос – в ваших руках. Только постоянный и комплексный подход поможет вам выглядеть роскошно!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector