Рацион не изменился, но внезапно появились лишние килограммы? Не стоит бежать в спортзал или садиться на диету.
Стремительное увеличение веса может быть не только следствием избыточного потребления калорий.
Но и сигнализировать о некоторых важных процессах, происходящих в организме.
Причины набора веса
Недостаточная активность щитовидной железы (гипотериоз)
Щитовидная железа является важнейшим органом человека, который нуждается в регулярной проверке.
При гипотериозе она не производит необходимое количество гормонов, что, в свою очередь, играет роль в регулировании обмена веществ и приводит к набору веса.
Признаками пониженной активности щитовидной железы также могут быть:
- ломкость ногтей, выпадение волос;
- сухость и дряблость кожи;
- постоянная усталость, слабость, апатия;
- отёчность лица.
Стресс
Постоянное стрессовое состояние приводит к гормональным нарушениям: избыточной выработке адреналина и кортизола, который может стимулировать аппетит и образование жировых отложений.
Также могут наблюдаться постоянная тревога, апатия, бессонница, нарушение моторики ЖКТ.
Синдром поликистозных яичников
Согласно исследованиям, данный синдром диагностируют у 20% женщин мира. Это нарушение работы эндокринной системы, при котором происходит дисбаланс выработки тестостерона и эстрогена.
Кроме набора веса это приводит к нарушению менструального цикла, постоянным ноющим болям внизу живота, избыточному росту волос и появлению угревой сыпи.
Недостаток сна
Одна из медицинских теорий заключается в том, что при недосыпе у людей повышается уровень грелина, стимулирующего чувство голода и снижается уровень лептина, отвечающего за насыщение.
Интересно! В 2018 году были проведены исследования, в ходе которых люди были разделены на 2 контрольные группы: участники первой спали на 1 час в неделю больше, чем участники второй.
Результаты показали, что люди из первой группы теряли вес быстрее.
Прием лекарственных препаратов
Приём на регулярной основе иммуномодуляторов или антибиотиков способен снизить функции детоксикации организма.
И затруднить процессы усвоения продуктов, что неизбежно приведёт к прибавлению килограммов.
Также на набор веса могут влиять стероиды, антидепрессанты, оральные контрацептивы и др.
Внимание! Если при приёме новых препаратов происходит набор веса, нельзя принимать решение об их отмене самостоятельно – это может нанести серьёзный урон здоровью.
В таком случае нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Перименопауза
Наступление менопаузы у всех женщин происходит по-разному. У некоторых окончание менструаций происходит быстро, без недомоганий и нарушений цикла.
У других же, перестройка организма может длиться до 10 лет. В это время выработка эстрогена становится нестабильной, что и становится причиной набора веса.
Другие симптомы:
- головные боли;
- бессонница;
- приливы жара;
- перепады настроения.
Данные процессы — самые популярные, но не единственные причины резкого набора веса.
Потому при беспричинной, на первый взгляд, прибавке в весе стоит немедленно записаться к врачу.
