Хотите сбросить вес и вернуть форму после 40? Выбирайте пилатес!

Пилатес для похудения

Автор комплекса Пилатес очень не хотел быть больным. Уже в 10 лет он имел несколько заболеваний, которые мешали ему свободно дышать и бегать со сверстниками. К этому прибавились финансовые проблемы родителей мальчика. Здоровье все ухудшалось, а денег на лечение не было. Знакомо?

Бесплатно можно заниматься спортом, решил он. И болезненный ребенок превратился в атлета с отличной фигурой. Юноша пробовал разные виды спорта: боксировал, затем перешел на борьбу, занимался лыжами и гимнастикой, практиковал подводное плавание и даже увлекся бодибилдингом. При создании своей системы Пилатес взял все лучшее из этих тренировок, полностью исключив риск травм. 
Пилатес для тех кому за 40
Первыми фанатами его системы стали артисты балета. Удивляет? Эти люди все дни проводят в тренировках. Зачем им система Пилатеса? Для избавления от профессиональных болей в спине и суставах. И им стоит поверить!

Это простые, но эффективные упражнения, которые возвращают запрограммированное природой здоровье. Позвоночник укрепляется, становится гибким и прочным. Это помогает взять здоровье под свой контроль.

Особо стоит сказать о безопасности этой системы. Ею можно заниматься в любом возрасте, как в спортивном зале, так и самостоятельно дома. Пилатес эффективен при проблемах с позвоночником, что актуально для людей после 40 лет. В интернете много бесплатной литературы и видео-курсов для занятий пилатесом.
Пилатес для тех кому за 45
Пилатес учит правильному дыханию, активирует все мышцы, сжигает много калорий, что ведет к быстрому возврату физической формы, потере лишних килограммов и обретению гармонии жизни.

Сам автор системы гарантировал: после 10 тренировок человек чувствует улучшение самочувствия, следующие 10 тренировок меняют походку и подтягивают мышцы, а еще после 10 дней тренировок тело полностью обновляется. Миллионы последователей поверили ему и вернули себе стройность и жизненные силы.

Хотите похудеть и вернуть здоровье после 40? Выбирайте пилатес!

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector