Интересные факты о голодании и подготовки к нему

Интересные факты о голодании и подготовки к нему

На протяжении истории человечества нехватка продуктов питания всегда была одной из главных проблем.

Организм человека приобрел защитный механизм, который обеспечивает ему защиту от голодной смерти: уже на третий день голодания задействуются внутренние ресурсы, которые способны поддерживать работу организма, обеспечивая его функциональность.

В последнее время голодание становится весьма популярным его используют как средство для снижения веса, с помощью голодания лечатся от болезней, а некоторые проповедуют его как образ жизни.

В настоящее время практикуется два вида голодания: сухое (без употребления какой-либо жидкости) и мокрое (употребление жидкости не ограничивается).

Интересные факты о голодании и подготовки к нему

Несколько интересных фактов о голодании:

1. Некоторые специалисты считают, что голодание в течение 1 дня помогает омоложению организм на три месяца.

2. Сутки голодания способствуют ускорению метаболизма.

3. По мнению американских ученых, голодание в течение трех дней способно полностью обновить иммунитет.

4. Самая длинная голодовка длилась 382 дня. За это время употребляя воду, чай и витаминные добавки Ангус Барьбьери похудел на 125 килограмм.

5. Более миллиарда людей на планете голодает, к сожалению, это вызвано не их решением, а нехваткой продуктов питания.

6. Человек, без вреда для своего здоровья, без еды может прожить 40 дней.

7. Швейцарский врач Бертолле утверждал, что любую болезнь можно вылечить с помощью голодания;

8. Некоторые специалисты утверждают, что даже рак четвертой степени уступает перед голоданием;

9. Существует группа людей, которая на протяжении всей жизни употребляет исключительно чаи, воду и травяные сборы, при этом голодание отрицательно не сказывается на их работоспособности и здоровье;

10. Некоторые ученые придерживаются мнения, что умеренное голодание способно существенно продлить срок жизни, так как организм на переваривание пищи тратит огромное количество энергии, трата которой сокращает продолжительность жизни на пару десятков лет;

11. По мнению группы ученых, голодание с употреблением воды поможет нормализовать уровень сахара в крови;

12. Древние медики считали, что с помощью голодания можно бороться с ядами и токсинами;

13. Голодание поможет справиться с депрессией;

14. Вес, ушедший во время голодания, по данным некоторых ученых быстро возвращается к исходному, при этом добавляется несколько килограмм.

15. У некоторых людей на четвертый день голодания улучшалось настроение.

Как подготовится к голоданию. Если голодание предстоит первое будет необходимым:

  • Ознакомится с методиками голодания.
  • Проконсультироваться с врачом.
  • За несколько дней рекомендуется очистить кишечник и не нагружать желудок тяжелой и жирной пищей.
  • Выбрать правильное время для голодания. Однодневное голодание лучше проводить в выходной день, длительную голодовку лучше начинать в теплое время года.
  • Запланировать на день голодовки как можно больше дел, не требующих больших физических сил. Это поможет отвлечься от чувства голода.
  • Запастись качественной негазированной водой, чаем и травяными сборами;

Интересные факты о голодании и подготовки к нему

Голодание имеет противопоказания, с которыми необходимо ознакомится перед тем как к нему приступить. К голоданию не рекомендуется приступать при беременности или кормлении грудью, при низком давлении, мочекаменной болезни, при наличии раковой опухоли, язве, диабете, печеночной или почечной недостаточности, при воспалении поджелудочной железы и желчного пузыря, в послеоперационный период.

Если у человека наблюдается заболевание, при котором не рекомендуется воздерживаться от пищи, необходимо начинать голодание под присмотром специалистов.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector