Как бороться с «пивным животом», и почему у каждого 5 мужчины он появляется

На улицах все чаще встречаются мужчины с большим животом. Гуляя по парку часто встречаются пары молодых людей. Худенькая миниатюрная девушка и рядом молодой, но далеко не стройный и не привлекательный молодой человек с огромным животом.

Человек употребляя много пива, сам того не понимая становится зависимым. Почему бы после трудового рабочего дня не полежать на диванчике с бутылочкой пива. Но где одна, там и две и три.

Пройдёт немного времени, незаметно появляется огромный живот. И уже становится большой проблемой, не только для мужчины, но и для семьи.

Причины возникновения проблем здоровья.

Во времена СССР качество продуктов было лучше, чем сейчас. Если раньше пиво изготавливали из натуральных дрожжей и солода, то сегодня это сплошной концентрат от которого следует держаться подальше.

При употреблении большого количества напитка растягиваются стенки желудка, и с каждым разом количество выпитых бокалов увеличивается. Пиво калорийный напиток, заедая его жирными продуктами, отлаживается жир на внутренних органах. Наносится огромный вред печени.

Ранние инфаркты и инсульты у мужчин, зачастую результат злоупотребления алкоголем. Организму просто не справится с таким количеством канцерогенов. Органы один за другим начинают давать сбой. Выработка тестостерона после сорока лет у мужчин замедляется.

Если увлекаться употреблением пенного напитка, увеличивается выработка женского гормона эстрогена. Начинает расти не только живот, растут груди, и бока зарастают жиром.

Методы борьбы

Если мужчина уважает себя и хочет всегда быть здоровым, он никогда не допустит появления пивного живота. Но если живот появился, нужно срочно с этим бороться:

  • Нужно раз и навсегда отказаться от этого напитка.
  • Следить, чтобы питание было сбалансированным. Отдавать предпочтение нежирным сортам мяса. Употреблять больше рыбы.
  • Исключить углеводы, которые наносят вред организму, сладкие напитки, торты, конфеты. Пить больше чистой негазированной воды.
  • Почистить свой организм от шлаков и камней. Хорошо, что на сегодняшний день предлагают много разных диет и чисток организма. Из большого количества можно выбрать что-то для себя.
  • Заняться любым видом спорта. Ходить в бассейн. Делать пробежки по утрам, подтягиваться, отжиматься. При занятии спортом у человека поднимается настроение, и жизнь начинает играть яркими красками.
  • Косметологические процедуры также бут полезны. Посещение массажиста для коррекции обвисших тканей. Различные обертывания, например пищевой пленкой, с эфирными маслами. Посещение бани, сауны помогут сбросить пару тройку килограмм лишнего жира.
  • Можно заняться спортивным хобби, как охота или рыбалка. Это не только поможет справиться с проблемами своего здоровья, но и принесёт пользу семье.

Заключение

Для эффективной борьбы с огромным животом, нужно потратить много сил и времени. Это не простая задача. Но мужчине нужно всегда быть в хорошей форме, радоваться каждому новому дню.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector