Как получить фигуру мечты

Как получить фигуру мечты

Сегодня, пожалуй, только самая ленивая женщина не задавалась вопросом о том, как держать себя в форме.

Задача расширилась и усложнилась: мало иметь худосочный профиль и угловатые плечи, современная леди, независимо от возраста, должна выглядеть спортивно: подтянутое упругое тело, никакой болезненной аскетичности, при этом список дополняется непременными условиями привлекательности: здоровый блеск в глазах, активность и оптимизм.

Давайте посмотрим правде в глаза: наше общество уже никогда не примет пышнотелость за эталон красоты.

Как получить фигуру мечты

Женщины больших размеров сейчас востребованы только в качестве моделей для демонстрации одежды на полных, либо выступают в различных шоу для увеселения публики, либо их крупные формы – своеобразное амплуа для определенных ролей в мире театра и кино.

Но среднестатистическая особа не относится к данным категориям. Ей хочется быть привлекательной для мужчин и нравится себе!

Невозможно, так же, обойти стороной важнейшую цель в достижении хорошей формы – здоровье, состояние организма в целом: это не только снижение нагрузки на позвоночник, сердце, почки, печень; выравнивание артериального давления…

Все это чрезвычайно важно, но самый главный бонус женщина получает как следствие всего вышеперечисленного: здоровый блеск в глазах, уравновешенная нервная система, легкая и привлекательная походка, позитивный взгляд на жизнь!

В общем, достигаются те непременные условия, которыми должна обладать потенциально успешная в личной жизни барышня!

Еще совсем недавно проблема снижения веса решалась агрессивными методами: жесткая диета, ограничение в продуктах и времени принятия пищи, изнуряющие физические нагрузки и даже скальпель.

Наконец, современное общество продвинулось, благодаря широким возможностям информационных технологий: если не изучило, то ознакомилось с последствиями и побочными эффектами таких неоднозначных путей.

Теперь же подсчет калорий принято считать самым гуманным методом, в отношении здоровья, снижения веса.

Но и здесь желающих пойти в этом направлении, сегодня подстерегает разочарование: именитые врачи-эндокринологи, кардиологи и терапевты уже поставили под сомнение данный способ воздействия на снижение веса.

Не каждый человек способен грамотно сбалансировать свое питание, взвешивая каждую крошку хлеба, учитывая суточную потребность белков, жиров, углеводов и килоджоулей.

Ошибки, а значит сбои в отлаженной работе системы организма, неизбежны. И, вместо желаемого обретения здоровья и красоты, данный способ приносит новые проблемы и разочарования.

Есть единственный выход из сложившейся ситуации, и он намного проще, чем все то, что предложено и перечислено выше. Женщине достаточно здраво оценить ее сегодняшний образ жизни и расставить акценты в своем сознании.

Не поменять образ питания, а исключить излишества. Не терпеть чувство голода, а выбирать для перекуса полезные продукты.

Как получить фигуру мечты

Не умирать в тренажерном зале, выбиваясь из сил и надсаживая последнее, что еще осталось из составляющих здоровья, а выбрать для себя наиболее привлекательный вид нагрузок: кому-то нравится плавание, кому-то теннис, а кому-то ходьба.

Не считать калории, а разумно уменьшать порцию.

Осознать необходимость перемен – это уже великий шаг к фигуре мечты. Принять и выполнять необременительные, а главное приносящее удовольствие, действия для получения результата – залог результативного избранного пути.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector