Как сохранить зимой, красоту и здоровье волос

Как сохранить зимой, красоту и здоровье волос

В зимнее время года на волосы начинают воздействовать такие неблагоприятные факторы, как холод на улице и сухость воздуха в домах.

Отопление, помимо согревания воздуха, способствует уменьшению естественной влажности.

Под воздействием этих факторов волосы могут становиться сухими и ломкими, секущимися. Из-за этого может усилиться выпадение волос.

Как сохранить зимой, красоту и здоровье волос

Существуют народные процедуры и современные средства, которые могут поддержать красоту и здоровье волос зимой. И, конечно, важное значение имеют некоторые продукты питания, влияющие на состояние волос.

Питание, полезное для волос

  1. Зимой необходимо помочь своему организму справиться с неблагоприятными природными факторами, принимая комплексы витаминов. На состояние волос благоприятное влияние оказывают витамины А, Е, С. Также очень полезно применение всей группы витаминов В.
  2. • Можно ввести в свой рацион биодобавки, содержащие такие элементы, как железо и цинк.
  3. • Для здоровья волос очень важно, чтобы в организме присутствовало достаточное количество омега-3 жирных кислот. Они содержатся в рыбе, рыбьем жире.
  4. • В пище должен присутствовать белок. Например, можно есть мясо птицы, куриные или перепелиные яйца.

Маски для волос

Питательные маски для волос – отличное средство поддержать силу и здоровье корней волос. В основе таких масок должно содержаться оливковое или репейное масло. Можно добавить в маску витамины группы В.

Также прекрасное действие оказывает яичный желток, если его добавить в маску для волос. Маску на волосы следует наносить регулярно, не реже раза в неделю.

Улучшение кровоснабжения корней волос

Для того чтобы усилить здоровье корней волос в зимнее время, нужно делать регулярный массаж головы пальцами рук или специальной массажной щёткой.

Массажные движения должны быть мягкими, в направлении от лба к затылку. Массаж следует проводить ежедневно, в течение примерно 5 – 10 минут.

Положительный эффект на кровоснабжение кожи головы оказывают токи дарсонваля. Аппараты дарсонваля для домашнего пользования есть в продаже. А можно подобные процедуры проводить, посещая медицинский кабинет.

Как сохранить зимой, красоту и здоровье волос

Уход за волосами

В зимнее время волосы становятся более сухими и ломкими. В таком случае, правильно будет поменять шампуни и бальзамы, используемые обычно, на другие, предназначенные для сухих, истончённых, повреждённых волос.

Такие средства содержат увлажняющие компоненты, а также вещества, укрепляющие и защищающие кутикулу волос по всей длине.

Если в этих средствах будет содержаться масло жожоба, то это окажет дополнительное защитное и смягчающее действие.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector