Как выбрать цвет посуды, чтобы не переедать

Когда вы идете на кухню, не только запах определенных продуктов влияет на то, насколько вы голодны.

Верьте или нет, цвета вашей посуды могут повлиять на ваши предпочтения в еде.

Ниже вы узнаете, как цвет посуды кухни может изменить ваши привычки в еде.

Выбираем цвет посуды правильно

Вы будете потреблять намного меньше еды, когда цвет вашей тарелки контрастирует с цветом вашей еды.

Когда мы видим пустое пространство другого цвета, например макароны с соусом, на белой тарелке, мы с большей вероятностью наблюдаем за размером порции и потребляем меньше.

Какие выбрать цвета? Давайте разбираться.

Синий — отличный выбор цвета, если вам нужна помощь в управлении едой.

Психологи утверждают, что синий — это успокаивающий цвет, и в результате он может снизить скорость приемов пищи и предотвратить переедание. Выбирайте посуду синего цвета.

Если синий не ваш любимый цвет, зеленая посуда может оказать такое же влияние на ваши предпочтения в еде.

Зеленый — это естественный цвет, и психологи считают, что этот цвет может способствовать здоровому питанию, тем самым помогая вашей диете.

Цвета краски, которых следует избегать, включают черный, коричневые и даже пурпурные. Ни один из этих цветов не связан с пищевыми продуктами, и ни один из них не способствует голоду.

В то же время они не успокаивают, поэтому вряд ли помогут вам, если вы пытаетесь сбросить вес.

Какие цвета не подходят

Вы заметили, что у многих ресторанов, в которых вы часто бываете, стены ярко окрашены?

Для этого есть причина: яркие цвета, такие как красные, оранжевые, желтые и даже бирюзовые, могут заставить людей есть больше.

Итак, посуда каких цветов может быть опасной для вас.

1. Оранжевый — это стимулирующий цвет, который дает нам умственную поддержку. Поскольку он увеличивает количество кислорода, поступающего в мозг, он стимулирует аппетит.
2. Желтый также может увеличить ваши шансы на переедание. Психологи считают, что желтый — счастливый цвет; мы, вероятно, будем есть больше, когда будем довольны.
3. Красный является известным стимулятором, и хотя он обычно ассоциируется со страстью и романтикой, он также способствует голоду.

Это может показаться странным, но цвет, который вы выбираете для своей посуды может влиять на то, как вы едите.

В дополнение к этому, если вы боретесь со своими привычками питания, посмотрите, как в целом устроена ваша кухня.

Цвет посуды может творить чудеса для вашей фигуры. Воспользуйтесь нашими рекомендациями и вы сможете похудеть.