Правильное питание и диеты – это далеко не синонимы. Если правильное питание помогает человеку достичь идеального веса, поддержать свое здоровье и красоту. Диета же в свою очередь способна уничтожить организм. Первое на чем отражается неправильное питание – это печень и почки. Вторым сердцем в организме называют именно почки, поэтому данная статья расскажет, от каких систем питания следует отказаться сразу.
Лимонная диета
Данная система питания предполагает голодание на протяжении 10-ти дней. На протяжении этого времени человеку разрешается пить воду с лимоном, а также с добавлением кленового сиропа и острого перца.
Изначально считалось, что это программа для очистки организма. Уже исходя из того, чтобы на протяжении 10-ти дней человеку придется пить лимонную воду, то можно сделать выводы касательно системы питания.
Белковая диета
Данная система питания предполагает потребление белковой пищи, меню составляют из следующих продуктов:
- нежирных сортов мяса и рыбы;
- обезжиренной молочной продукции.
Конечно, на протяжении подобной диеты человек не будет ощущать голод, да и похудеть удастся невероятно быстро. Что можно еще желать? Но дело в том, что избыток белков и протеина в буквальном смысле убивает почки.
Если придерживаться данной системы питания, то достаточно быстро в почках появятся камни. На протяжении данной диеты в крови подскакивает уровень холестерина, что чревато проблемами с сердцем.
Продукты, которые негативно влияют на состояние почек
Что ж существуют масса систем питания, которые основаны на определенных продуктах. Чтобы не сесть на диету, которая негативно скажется на здоровье, следует подробнее знать о продуктах, которые вредны для почек:
- орехи. Часто орехи рекомендуют в качестве перекуса, однако если человек имеет проблемы с почками, то такой перекус сразу следует исключить из своего рациона.
- авокадо. Этот продукт довольно часто советуют диетологи, даже существуют несколько систем питания основанных на употреблении авокадо. Авокадо влияет на баланс жидкости в организме, к чему невероятно чувствительны почки.
- молочные продукты. Данная продукция сопровождает не только белковые диеты. В состав входит огромное количество насыщенных жиров, которые негативно влияют на ослабленные почки.
- печень. В состав продукта входит огромное количество пурина, который стимулирует выработку мочевой кислоты, которая негативно влияет на почки.
Что ж, о здоровье своего организма необходимо заботится ежедневно, как известно продукты питания оказывают на организм серьезное влияние. Необходимо подобрать рацион таким образом, чтобы питание помогало жизнедеятельности, а не вредило здоровью. Чтобы правильно подобрать продукты рациона, следует обратиться к своему доктору и подобрать для себя правильный рацион. Только в таком случае из пищи можно извлечь максимальную пользу.
