Капустный сок — кладезь здоровья. Как влияет капустный сок на похудение.

Для людей, желающих привести свой вес в порядок, поднять общий тонус, предлагается простое средство – это сок их свежей капустыУ него очень много микроэлементов, минеральных солей, витаминов больше десятка и антиоксидантов. Это просто кладезь здоровья.

Сок поможет очистить организм от токсичных веществ и шлаков. Без диет и голодания человек, употребляющий такой напиток, будет худеть. Цвет его лица станет здоровым, а во всем организме появится бодрость.

Капустный сок и похудение

В 100 граммах такого напитка содержится только 25 килокалорий, что очень мало. Но это не самое главное. Основное действие сока на похудение человека – это блокировка углеводов, они не превращаются в жировые отложения. А имеющиеся жиры в желудочно-кишечном тракте он удаляет.

Капустный напиток заставляет работать пищеварительный тракт лучше, а вес начинает заметно уходить.

Правильно готовим сок из капусты

Для получения стакана сока, необходимо взять около 2, 5 килограммов свежей белокочанной капусты. Перед измельчением все листы промывают водой. Можно мельчить в блендере или в мясорубке. Затем через марлю или пресс выжимают жидкость из кашицы.

Приготовленный напиток не хранится долго, поэтому его надо выпить сразу. Заранее не делайте, иначе от него не будет никакой пользы.

Важно! Не разбавляйте ни солью, ни сахаром сок, так как все полезные вещества уйдут. Можно добавить в капустный еще какой-нибудь овощной сок. Неплохо сочетается морковный или из петрушки.

Инструкция по употреблению сока

Выпивают приготовленный напиток на голодный желудок за 30 минут до приема пищи. Лучше с утра. Недели будет достаточно для приема сока по утрам. Дольше уже не советуют врачи.

Потом его можно сменить на другие эффективные средства для похудения.

Вес начинает уже уходить через сутки, потому что выходит лишняя жидкость и часть мышечной массы. Потом доходит очередь и до жировых накоплений.

За семь дней, если пить по половине или целому стакану сока капусты перед завтраком и обедом, можно сбросить до пяти килограммов жира.

Но долго принимать капустный напиток не надо, иначе можно заработать анемию, проблемы с сердцем, усталость. Все должно быть в меру, только тогда можно получить хороший результат.

Закрепить его можно только правильным питанием. Ешьте небольшими порциями, до шести раз в день, чтобы организм не успел оголодать.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock detector