Нарушен метаболизм — как вылечить?

Нарушен метаболизм - как вылечить?

Для поддержания жизни в организме протекает множество химических реакций. Обмен веществ является одной из составных частей этого механизма. Чтобы грамотно поддерживать и управлять здоровьем и красотой, нужно разбираться в принципах метаболизма.

Человек, у которого обмен веществ налажен хорошо, всегда полон энергии, сияет здоровьем и красотой, у него сияющая кожа, здоровые волосы и крепкие ногти.

Еще один показатель, что с метаболизмом все в порядке – это отсутствие лишнего веса.

Нарушен метаболизм - как вылечить?

Итак, какие вещества участвуют в обмене? Это всем известные: белки, жиры, углеводы, а также вода, кислород и минеральные вещества.

Жиры и углеводы, являются основными поставщиками калорий – энергии. А белок является строительным материалом, с помощью которого создаются клеточные структуры.

Еще, за счет обмена веществ, происходит обновление и очищение клеток от всевозможных токсинов, и строится надежный иммунитет.

При нарушении обмена веществ, появляются следующие заметные внешние признаки.

  1. Частые болезни и хроническая усталость.
  2. Ухудшение состояния зубов и десен.
  3. Выпадение и тусклость волос, хотя при этом средства для ухода за волосами остались прежними.
  4. Слоение ногтей, даже при самом лучшем уходе.
  5. Лишние килограммы. Если раньше была возможность управлять весом, то теперь нужно приложить все усилия, чтобы похудеть хотя бы на килограмм.

К внутренним признакам можно отнести:

  • камни в желчном пузыре;
  • откладывание солей в суставах;
  • заболевание щитовидной железы;
  • онкология.

Плохой обмен веществ так же может привести к различным заболеваниям. Например: диабет, ожирение, гипертония.

А такие факторы, как:

  • курение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • переедание или наоборот — голодание;
  • стрессы;
  • алкоголь;
  • генетическая предрасположенность.

Могут привести и к «поломке» метаболизма. Понятно, что все выше перечисленное не способствует крепкому здоровью. С наследственным нарушением обмена веществ, бороться сложно, но если приложить максимум усилий, то и с этим можно справиться.

А для того, чтобы не допустить такого, нужно избавляться от вредных привычек, заниматься спортом, сторониться стрессов и правильно питаться.

Нарушен метаболизм - как вылечить?

Нужно, чтобы присутствовал баланс во всем, будь то еда, сон или пребывание за компьютером.

Если заняться своим организмом и построить себе правильное и сбалансирование питание, в совокупности с умеренными физическими нагрузками, то состояние организма не заставит долго ждать и сразу даст положительные результаты и улучшит качество жизни.

Если проблема зашла слишком далеко, то самым оптимальным вариантом будет обратиться к врачу, который на основании причин сбоя обмена веществ, сможет прописать тактику лечения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector