Не все средства хороши: какие приемы для похудения нельзя использовать, даже если очень хочется

Не все средства хороши: какие приемы для похудения нельзя использовать, даже если очень хочется

Нередко похудение приобретает фанатичный оттенок и становится делом, к которому люди относятся чрезмерно старательно.

Выражается подобное отношение иногда в выборе методов, которые совершенно не соответствуют разумному отношению к собственному телу, да и к жизни вообще.

Понятное дело, что по большей части люди ищут легкие пути и возможности достигнуть искомого результата без прикладывания особенных усилий.

Не все средства хороши: какие приемы для похудения нельзя использовать, даже если очень хочется

Тем не менее, подобное отношение весьма чревато. Помимо всего остального и возможностью нанести вред самим себе, в частности, когда речь идет о поиске возможностей похудения легкими путями.

Сильные лекарства/препараты

Помимо довольно «легких» препаратов и лекарств, таких как, например, биологически активные добавки предлагается довольно много препаратов повышенной эффективности.

Иногда они присутствуют только на полулегальном рынке, но все равно доступны к приобретению и достаточно активно рекламируются. Поэтому соблазн выбрать нечто такое весьма велик.

Спектр этого разнообразия включает в себя стимуляторы, слабительные и многое другое.

Эффект действительно может быть ощутимым, но, как правило, не только похудение будет эффектом. Также появятся довольно неприятные ощущения для здоровья в целом.

Не все средства хороши: какие приемы для похудения нельзя использовать, даже если очень хочется

Длительное голодание

Конечно, этот метод доступен не каждому, так как является трудным в выполнении.

Тем не менее, если вы фанатично хотите похудеть, то можете использовать длительное голодание, а делать этого без понимания процесса не следует.

Во-первых, нужно знать как устранять токсины в процессе и вообще не навредить своему здоровью. Также следует ясно представлять себе кондиции организма и грамотно определять период.

Имеют значения методы вхождения и выхода из длительного голодания.

В общем, нужно много знать, чтобы не навредить. Помимо этого голодание приводит к снижению мышечной массы и может оставлять жировую ткань.

Отрыгивание пищи

Такая патология имеет отдельное название – булимия и представляет собой, по сути, психическое отклонение, но также и используется некоторыми людьми в профессиональных целях.

Не все средства хороши: какие приемы для похудения нельзя использовать, даже если очень хочется

К примеру, известно, что модели достаточно часто съедают ту или иную пищу после чего, скажем так, возвращают все наружу, только не в тарелку, а в унитаз.

Действительно, в каком-то смысле метод действенный, так как вы устраняете чувство голода, ощущаете вкус еды, но практически не получаете калорий.

Иногда тяга к еде связана именно с желанием ощутить вкус. Если поесть и вернуть все обратно, то тяга снижается, только вот появляются:

  • проблемы с пищеварением;
  • нарушения в работе клапанов пищевода/желудка;
  • регулярная изжога;
  • язвы.

Помимо этого следует повториться про психические расстройства, которые могут появляться от такого варианта питания. Этот способ истощает не только тело, но и психику.

Не все средства хороши: какие приемы для похудения нельзя использовать, даже если очень хочется

Если резюмировать, то любые не совсем естественные и слишком экстремальные способы похудения лучше всего обходить стороной.

Делайте ставку на естественность и гармоничность.

Лучше иметь полное, но здоровье тело и здоровое сознание, чем бездумно гнаться за шаблонной формой.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector