Нередко похудение приобретает фанатичный оттенок и становится делом, к которому люди относятся чрезмерно старательно.
Выражается подобное отношение иногда в выборе методов, которые совершенно не соответствуют разумному отношению к собственному телу, да и к жизни вообще.
Понятное дело, что по большей части люди ищут легкие пути и возможности достигнуть искомого результата без прикладывания особенных усилий.
Тем не менее, подобное отношение весьма чревато. Помимо всего остального и возможностью нанести вред самим себе, в частности, когда речь идет о поиске возможностей похудения легкими путями.
Сильные лекарства/препараты
Помимо довольно «легких» препаратов и лекарств, таких как, например, биологически активные добавки предлагается довольно много препаратов повышенной эффективности.
Иногда они присутствуют только на полулегальном рынке, но все равно доступны к приобретению и достаточно активно рекламируются. Поэтому соблазн выбрать нечто такое весьма велик.
Спектр этого разнообразия включает в себя стимуляторы, слабительные и многое другое.
Эффект действительно может быть ощутимым, но, как правило, не только похудение будет эффектом. Также появятся довольно неприятные ощущения для здоровья в целом.
Длительное голодание
Конечно, этот метод доступен не каждому, так как является трудным в выполнении.
Тем не менее, если вы фанатично хотите похудеть, то можете использовать длительное голодание, а делать этого без понимания процесса не следует.
Во-первых, нужно знать как устранять токсины в процессе и вообще не навредить своему здоровью. Также следует ясно представлять себе кондиции организма и грамотно определять период.
Имеют значения методы вхождения и выхода из длительного голодания.
В общем, нужно много знать, чтобы не навредить. Помимо этого голодание приводит к снижению мышечной массы и может оставлять жировую ткань.
Отрыгивание пищи
Такая патология имеет отдельное название – булимия и представляет собой, по сути, психическое отклонение, но также и используется некоторыми людьми в профессиональных целях.
К примеру, известно, что модели достаточно часто съедают ту или иную пищу после чего, скажем так, возвращают все наружу, только не в тарелку, а в унитаз.
Действительно, в каком-то смысле метод действенный, так как вы устраняете чувство голода, ощущаете вкус еды, но практически не получаете калорий.
Иногда тяга к еде связана именно с желанием ощутить вкус. Если поесть и вернуть все обратно, то тяга снижается, только вот появляются:
- проблемы с пищеварением;
- нарушения в работе клапанов пищевода/желудка;
- регулярная изжога;
- язвы.
Помимо этого следует повториться про психические расстройства, которые могут появляться от такого варианта питания. Этот способ истощает не только тело, но и психику.
Если резюмировать, то любые не совсем естественные и слишком экстремальные способы похудения лучше всего обходить стороной.
Делайте ставку на естественность и гармоничность.
Лучше иметь полное, но здоровье тело и здоровое сознание, чем бездумно гнаться за шаблонной формой.
