Основные недостатки питьевой диеты

Основные недостатки питьевой диеты

Питьевая диета не зря относится к разряду очень жестких и не полезных диет. Во время этой диеты нельзя есть ничего твердого и даже жевать жвачку, перемалывать еду в блендере тоже не желательно, хотя смузи допускаются.

На протяжение всего времени диеты от 1 до 30 дней можно потреблять только изначально жидкую пищу. Но несмотря на такое условие диета все ещё в почете.

От части это связано с 10-18 кинограммами, которые можно потерять за 30 дней, что является очень желанной целью, а от части с тем, что не есть вообще девушкам проще, чем есть по чуть-чуть. Иногда опираясь только на этих факторах люди выпивают больше, чем могли бы съесть, таким способом эффекта и вовсе можно не добиться.

Основные недостатки питьевой диеты

Однако, как и всегда хорошая реклама питьевой диеты скрывает много минусов и подводных опасных неприятных камней. Если обратится к вопросу с научной точки зрения, то любой диетолог заодно с психологом наперебой раскритикуют эту диету по всем пунктам и статьям.

В основном она плоха для любого организма, а в особенности для растущего отсутствием полезным элементов необходимых организму, неправильным воздействуем на психику, рациональное мышление и рассудок человека, и кроме того питьевая диета приводит к неприятным последствиям в будущем, с которыми сложно справиться. И не стоит забывать, что звучит питьевая диета как инструкция на начальных этапах анорексии.

В чем же состоит основной вред питьевой диеты?

     1. Из-за питьевой диеты начнет страдать организм, это точно и безоговорочно, даже не стоит на авось надеяться. Белок основной строительный материал для организма, и в напитках его не то что бы много, особенно в сладких йогуртах, на которых чаще всего и сидят отчаявшиеся решительные девушки, тут не стоит забывать и о химии, консервантах и прочих красителях.

То есть мало того, что тело не получает полезных веществ, его ещё и активно пичкают всевозможными вредностями, от которых пользы уж точно ждать не стоит. Не стоит думать и надеяться, что все дело в килограммах, больное, измученное тело красивым быть не может.

В лучшем случае после такого стресса для организма волосы просто потеряют блеск, поредеют, станут соломой, ногти могут стать тоньше, будет постоянная усталость, потеря ориентации в пространстве и депрессия на фоне дефицита гормонов радости и материалов для правильного функционирования организма.

В худшем случае эта диета скажется на зрении, оно банально упадет, памяти, человек будет постоянно забывать зачем пришел в комнату, и координации, тарелки сами будут вылетать из ослабевших рук, а мизинец подружится со всеми тумбочками в доме.

Ах, да и самое главное, при любой диете первыми худеют руки, ноги и грудь, а живот так и остается как у бегемотика. И потом, после выхода с диеты и чисто случайно человек уйдет в практически неминуемый зажор в честь нового года, дня рождения, яркого солнца, живот только увеличится и всё станет ещё хуже.

     2. После питьевой диеты, организм будет подавлен и раздавлен, причем своим же хозяином и его амбициями. Человек не сможет долгое время ходить по-нормальному в туалет, у него будут неприятные ощущения и жуткие отеки всего тела всегда и от всего. Вес будет колебаться даже от присутствия пирожка с капустой в комнате.

     3. Самое губительное в диете это её воздействие на даже сформировавшуюся психику, а не окрепшей и говорить нечего. Подсознание будет словно голодный зверь из клетки, выпущенный на волю, человеку будет постоянно хотеться есть, он будет ненасытен: булочки, шоколадки, лимонады и всего этого побольше в 2 часа ночи, потому что не дай бог завтра вся еда во всем мире исчезнет.

И понимая, что это рушит все старания, индивид только ухудшит положение, добавив к импульсивному перееданию ещё и самобичевание. То есть из-за желания похудеть люди рискуют заболеть булимией.

Потому что единственный вариант как справится с собой — это расслабится, вот только килограммы вернутся. То есть для того что бы не сойти с ума после очень действенной диеты придется перечеркнуть все достижения.

 

Основные недостатки питьевой диеты

Именно поэтому эту диету никогда не рекомендуют знающие люди. Возможно получится скинуть 5-7 килограмм за неделю, вот только потом намного больше времени уйдет на то, что бы вновь стать здоровой полноценной личностью. И не факт, что ушедшие килограммы во время реабилитации не вернутся.

Чаще всего люди думают, что они со всем справятся и у них то таких проблем не будет, вот только сложнее всего бороться с собой, потому что борьба это бесконечна.

Если нужно похудеть-займитесь спортом, налегайте на белки, введите правильное питание. Даже просто частые прогулки с друзьями помогут справиться с вашей проблемой, но тяжелые диеты это не выход. В конечном в погоне за быстрым результатом, можно просто разрушить всю свою природную красоту и иммунитет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector