Пищевые качели: чем грозят дни детокса на диете

Пищевые качели: чем грозят дни детокса на диете

Диетологи предупреждают: детокс-программы опасны для здоровья. Разрекламированные диеты предполагают употребление свежевыжатых соков и смузи.

В таких продуктах содержатся быстрые углеводы, которые вызывают воспалительные процессы.

Чего не знают худеющие

Пищевые качели: чем грозят дни детокса на диете

Поклонники здорового питания и люди, желающие сбросить вес, часто выбирают детокс-программы. Специалисты уверены: такие диеты в лучшем случае опустошают кошелек, а в худшем — вызывают рак.

Чтобы организм был здоровым, нужно придерживаться таких правил.

  1. Вести подвижный образ жизни.
  2. Избегать стрессов и переутомления.
  3. Высыпаться, получать дозу гормона мелатонина.
  4. Есть от 200 до 300 г свежих фруктов в день, не увлекаться жирной, острой и искусственной пищей.

Существует мнение, что диеты помогают избавиться от шлаков.

Пищевые качели: чем грозят дни детокса на диете

Но в действительности организм человека способен накапливать только азотистые шлаки, которые являются метаболитами и появляются, когда происходит распад белковых молекул.

В этом случае требуется лечение с гемодиализом, а не “целебные напитки”. Псевдо врачи часто употребляют термин “Токсины”, например, “Смузи помогают избавиться от токсинов”.

Важно! На самом деле под этим термином понимают опасные вещества, такие как альдегид, яд, попадающий в организм от опасных растений или насекомых.

В этом случае требуется лечение капельницами или принятие мочегонных лекарственных средств. Современный детокс — не только употребление соков и смузи из фруктов.

Чтобы очистить организм, люди выпивают по 500 мл оливкового масла и лимонного сока в сутки.

Когда олеиновая кислота вступает в реакцию с лимонным соком, в организме появляются частицы мыла, которые воспринимаются как шлаки.

Но это не самый опасный исход диеты.

Шокирующие последствия детокса

 

Пищевые качели: чем грозят дни детокса на диете

Среди обывателей стала популярна клизма с кофе. Процедура не помогает похудеть, она ведет к ожогам слизистой оболочки прямой кишки и более тяжелым недугам, при которых требуется госпитализация.

Поклонники детокс-программ также практикуют гидроколонотерапию.

Чтобы провести эту процедуру, нужно использовать более 20 л воды и ею промыть кишечник под высоким давлением.

А для достижения максимального результата добавить в воду экстракт целебного растения (или тот же кофе).

Процедура опасна тем, что повреждает слизистую кишечника и убивает его микрофлору.

Врачи запрещают проводить гидроколонотерапию в домашних условиях или сомнительных лечебных центрах.

В медицине ее выполняют для лечения тяжелых запоров. По мнению французских ученых, любовь к сокам и другим сладким напиткам может привести к онкологическому заболеванию.

Специалисты протестировали 100 тыс. людей и выявили, что испытуемые, которые пристрастились к сладким напиткам, имеют повышенный риск развития рака молочной железы.

Пищевые качели: чем грозят дни детокса на диете

Медики подчеркивают: организм не может гнить изнутри лишь от того, что человек имеет несколько лишних килограммов.

Здоровая печень и почки сами осуществляют детокс. Если органы дают сбой, человека госпитализируют, а не дают в стакан свежевыжатого смузи.

К выбору диеты надо подходить ответственно, важно учитывать все особенности организма.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector