Плюсы минусы знаменитых диет

Плюсы минусы знаменитых диет

Поговорим о новомодных диетах последнего поколения, которые активно рекламируются сейчас на разных ресурсах в Интернете и в периодических изданиях.

Диета FitWell-Proteifine

Итак, диета FitWell-Proteifine. Рекламный буклет вещает о том, что эта диета может сделать чудеса: ваш вес резко уменьшится и целлюлит исчезнет, внешне вы будете выглядеть моложе лет на десять, диета разрешается пациентам с заболеваниями.

Плюсы минусы знаменитых диет

Эта диета предлагает большой выбор блюд, которые вы сможете готовить самостоятельно. Диетологи, авторы этой диеты, утверждают, что их метод не имеет побочных эффектов и его возможно применять вне курсового лечения.

В реальности все немного по-другому. Диета эта низкокалорийная, но она действительно способствует расщеплению жиров. Блюда у нее разнообразные, но у нее есть такой существенный недостаток, как дороговизна. Цена ее довольно высока.

Диета Евродиет

Диета Евродиет была разработана в 1987 году группой французских врачей. Эта диета базируется на индивидуальном подходе к питанию и на его корректировке.

Также в ней большое значение имеет медицинское наблюдение за худеющими. В ассортимент диеты входят специальные блюда – диеты и коктейли, также муссы и омлеты, макароны.

Все эти блюда готовить достаточно просто, и с их приготовлением не надо долго возиться.

Недостаток этой диеты в том, что все ее блюда ощущения сытости не дают. К тому же курс такой диеты сорок дней, и если вы сделали перерыв, то вам придется начинать все опять сначала.

Какой результат дают все эти диеты?

Результат от этих диет не очень высокий: вес снижается примерно на пять процентов и быстро возвращается после того, как диета окончена. Вся проблема этих диет в том, что они дают кратковременный результат, который сложно удержать.

Плюсы минусы знаменитых диет

Диета является действенным средством для похудения для очень немногих людей. Их двухсот человек, которые сели на диету, только десять худеют, и только один может удержать достигнутый результат.

К тому же, если вы начинаете ограничивать ваш организм в еде, то он начинает делать запасы и, вместо того, чтобы худеть, вы начинаете полнеть. Процессы обмена веществ у вас замедляются.

На самом деле доверять диетологам нельзя, и все искусственные ограничения оказываются бесполезными для вас. Вам поможет сочетание здорового образа жизни и рационального питания.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector