Почему горький шоколад полезнее для фигуры, чем другие сладости

Наверное, все люди во всём мире любят те или иные сладости. Мужчины и женщины, которые следят за своей фигурой, отказываются от таких лакомств полностью. Это огромное заблуждение отказывать себе в лакомстве. Конечно, не все сладости положительно влияют на вес, но чёрный шоколад – полезный продукт. Его можно, а можно сказать, и нужно кушать каждый день, тем самым не нанося вред фигуре.

Польза горького шоколада

Проведя много исследований, учёные доказали пользу этого продукта. Чёрный шоколад очень полезен девушкам, которые следят за своей фигурой. Это лакомство улучшает внешний вид, нормализует обмен веществ и повышает настроение. Помимо этого:

  • Профилактика сахарного диабета.
  • Укрепляет сердце, и предупреждает заболевания связанные с ним.
  • Повышает работоспособность мозга.
  • Влияет положительно на метаболизм.
  • Укрепляет иммунную систему человека и заражает энергией на долгое время.
  • Снижает уровень холестерина.
  • Помогает справиться со стрессом.
  • Помогает сбросить лишний вес и продлевает молодость и красоту.

Важно: хоть горький и тёмный шоколад полезный продукт, злоупотреблять им не стоит. Чрезмерное его употребление может нанести вред, как фигуре, так и здоровью человека.

Горький шоколад для похудения

Верится с трудом, но если кушать тёмный шоколад, можно сбросить вес. Шоколадную диету разработал итальянский диетолог. Если следовать разработанному режиму питания, то можно избавиться от пяти или семи лишних килограмм за неделю. Диета на горьком шоколаде не является строгой, и кушать можно в любое удобное для вас время.

Меню шоколадной диеты

Из предоставленных ниже продуктов можно составить меню на неделю самостоятельно. Одно только ограничение – нельзя пить алкогольные напитки и газировку.

Допустимые продукты для шоколадной диеты:

  • Любые овощи.
  • Фрукты, кроме винограда и бананов.
  • Отварные макароны твёрдых сортов.
  • Отварное куриное мясо и рыба.
  • Хлопья.
  • Молочная продукция, обезжиренная или с малой долей жирности.

В промежутке между приёмами пищи употреблять горький шоколад, но не больше одной 100 г плитки. Пить минеральную или чистую воду. Чай, кофе без сахара.

Разгрузочный день

Горький или тёмный шоколад очень полезен для человеческого организма, а особенно для сердца. Другие сладости не приносят особой пользы, а наоборот. Чрезмерное употребление печения, конфет, тортов, и других лакомств создают массу проблем здоровью человека. Болезнь сосудов, повышенный холестерин, диабет, болезнь сердца – эта только малая доля того, что могут заработать сладкоежки.

Горький шоколад – единственный продукт, который и вкусный, и полезный. Разгрузочные дни помогут избавиться от шлаков, восстановить жизненные силы. Для этого нужно одна плитка шоколада, кофе и зелёный чай без сахара.

Если употреблять ежедневно тёмный или чёрный шоколад, то хорошее настроение и удовлетворительное самочувствие вам гарантировано.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector