Известно целебное действие корня имбиря при простудах, миозитах и кашле, синуситах и бактериальных инфекциях.
Имбирный чай стимулирует иммунную систему организма и предупреждает развитие паразитов.
Как имбирный чай помогает приобрести стройность?
Польза имбиря
Снять хандру и придать силы может как молотый корень имбиря, добавленный в пищу, так и горячий чай. Установлено что имбирь может действовать как:
- спазмолитик;
- противовоспалительное;
- жаропонижающее;
- убирающее метеоризм;
- тонизирующее;
- бактерицидное средство.
Широко используется восточной медициной и Аюрведой. Корень имбиря стимулирует работу пищеварительного тракта человека, вызывая усиление отделения желудочного сока.
Усиливает аппетит, улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ. Таким образом, происходит расщепление и утилизация подкожных жировых отложений.
Объясняется это явление повышенными затратами энергии организма на переваривание имбиря.
Выпитый горячий имбирный чай требует усиленных энергетических затрат, что можно сопоставить с физическим занятиям в спортивном зале и потерей 400 калорий.
Такое действие обусловлено содержащимся в имбире гингеролом, который на 15 % усиливает обменные процессы организма.
Отмечено укрепляющее действие имбиря на кровеносные сосуды, он выводит холестериновые бляшки из сосудов, чем способствует мозговому кровообращению и понижает давление у гипертоников.
Укрепляет память, и повышает обучаемость. Оказывает стимулирующее действие на щитовидную железу, используется при аллергических реакциях и дерматологических проблемах.
Лучшее средство для выведения шлаков и токсинов из организма, что хорошо сказывается на обмене веществ, и используется для похудения.
Корень имбиря для снижения веса
Дает возможность полным людям стать стройными без особых ограничений в еде. Для этого необходимо исключить вредные продукты, и регулярно употреблять имбирный напиток.
Чистый имбирь может раздражать слизистые оболочки желудка.
Поэтому его используют либо как:
- приправу к пище;
- капсулы с имбирем, которые используются для снижения лишнего веса;
- горячий чай;
- добавку к коктейлям.
Обратите внимание! Препараты имбиря и чай нельзя принимать при повышенной кислотности желудочного сока, страдающим гастритами, и язвой желудка.
Противопоказано применение продуктов, содержащих имбирь и при аллергической реакции на корень.
Как приготовить чай
Самые простые рецепты имбирного чая.
Рецепт № 1. Свежий корень имбиря нужно протереть на терку, до получения 2 столовых ложек кашицы.
В большой термос поместить тертый имбирь, разрезанный на дольки один крупный лимон и все это залить 1,5 литра кипятка. Настоять в течение 6 часов.
Употреблять нужно один стакан чая, за час до приема пищи. Непосредственно перед приемом можно добавить чайную ложку меда.
Рецепт № 2. В термосе заварить зеленый чай. К нему добавить смесь из двух столовых ложек тертого имбиря и сока одного крупного лимона. Настоять в течение 3-4 часов.
Пить по половине стакана за 30 минут до еды.
Рецепт № 3. Имбирный чай с антиоксидантным эффектом. В термос положить 100 граммов плодов шиповника, добавить 2 столовые ложки протертого имбиря.
Залить 1 литром кипятка и настаивать не менее 6 часов. Принимать по половине стакана за 30 минут до еды.
Обратите внимание! Прием имбирного чая дарит прилив сил и бодрость. Не стоит пить его перед сном. Будут трудности с засыпанием.
Ощутимые результаты применения имбирного чая появятся уже через месяц его приема.
Но вес уходит по-разному, у одних до 5-7 килограмм, у других всего 2-3 за 30 дней.
