Почему кофе называют напитком стройности

Почему кофе называют напитком стройности

Кофе как возбуждающий напиток известен очень давно. Причем это не молотый растворимый кофе, а зерновой, действие которого было открыто случайно. Именно обжаренные зерна ускоряют метаболизм, который приводит к похудению.

Чем еще примечателен кофе:

  • это антиоксидант;
  • он практически не содержит калорий;
  • обладает мочегонным действием, а значит, позволяет избавиться от отеков, которые чаще бывают причиной веса;
  • снижение аппетита, за счет того, что желудок занят перевариванием напитка и распадается гликоген;
  • активизирует инсулин, который расщепляет глюкозу;
  • борется с вялостью, усиливает работоспособность, ускоряет пищеварение;
  • позволяет расставаться с весом постепенно, теряя по 5 кг в месяц.

Почему кофе называют напитком стройности

Разумеется, состав напитка должен быть определенным. Это не просто смесь робусты и арабики, но и дополнительные компоненты, которые помогут контролировать вес. Бромелайн — улучшит обмен веществ, а хром уменьшит тягу к сладкому. Аскорбиновая кислота укрепит иммунитет, выведет токсины. Если есть пектин, то он выведет балластные вещества из организма, очистит кишечник.

В последнее время популярен зеленый кофе. Именно он считается самым эффективным средством, способствующим похудению. Эти ягоды не стоит искать на полках магазина. Это аптечное средство и принимать напиток надо курсом под контролем врача.

Кофе прекрасно действует на организм, так как позволяет сжигать жир, не придавая мышцам слабости. Повышается работоспособность, улучшается самочувствие человека. Он не голоден, как обычно, а свеж и бодр. Кофе для похудения принимают по 2-3 чашки в день, что позволяет чувствовать себя великолепно.

Какая кофейная диета существует

Женщины ошибочно думают, что на диете нужно пить один кофе. Однако это не так. Наиболее эффективное воздействие на организм отмечено с 12 дня до 5 вечера.

Почему кофе называют напитком стройности

Поэтому завтрак можно устроить себе полноценный, а именно: омлет или куриное мясо, овощной салат и зеленый чай с лимоном, а вот на второй завтрак пьем чашку кофе с кусочком сыра.

В обед едим как обычно мясо и овощи, пьем овощной сок. На полдник предлагается чашка кофе с ложкой сливок. На ужин кефир и галеты.

Кофе варится в медной турке и смаковать каждый глоток. В напиток можно добавлять по вкусу специи: ваниль или корицу, перец. Ни в коем случае в напиток не добавляем сахар или заменители. Горький кофе пить непривычно, зато у него сразу появляется новый вкус и аромат.

Можно поменять полдник и ужин местами и заканчивать день чашкой кофе, если нет проблем со сном.

Противопоказания для кофейной диеты

А именно: беременные, подростки, людям с гастритом и гипертонией, расстройствами ЦНС. В данном случае напиток может усугубить состояние.

Почему кофе называют напитком стройности

Зеленый кофе активные расщепляет жиры и является мощным антиоксидантом. Его кроме диеты с успехом используют и в решении проблем с кожей. Он улучшает цвет, снимает воспаление, борется с целлюлитом и выводит лишнюю жидкость.

А вот БАДы заменить чашку кофе не в состоянии. Даже если они содержат кофеин, то в сложном химическом составе со слабительными и мочегонными средствами, поэтому худеть лучше с чашкой настоящего напитка.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector