Почему на диете «фрукты-овощи» долго сидеть нельзя

Такой вариант диеты часто называют сыроедением, также есть фрукторианцы.

Существует и методика пророка Даниила, а под этим весьма экстравагантным и чарующим названием тоже кроется рацион из овощей и фруктов.

Который предположительно дает полное очищение организма и даже возможность избавиться от хворей.

Кто сидит только на фруктах и овощах

Нужно сразу сказать, что использование только овощей и фруктов не относится к сыроедению и тем более вегетарианству.

В этих вариантах отказываются от термической обработки пищи и животной пищи, соответственно.

При этом в меню используются также злаки, различные орехи и многое другое, благодаря чему есть возможность получить вполне здоровый и насыщенный рацион.

Фруктоеды в свою очередь используют только фрукты и овощи и ничего более, под предлогом натуральности такой пищи и возможности получить все нужное для организма из ограниченного меню.

Не сказать, чтобы такие люди незамедлительно получали осложнения, однако про пользу тоже известно немногое.

Фрукты и духовность

Как правило, подобные диеты, если не являются короткими и лечебными, связаны с теми или иными духовными течениями и различными верованиями.

Почему на диете «фрукты-овощи» долго сидеть нельзя

Обратите внимание.

Мы не хотим дискредитировать подвижников, которые ограничивают свой рацион и достигают высот и отрешенности.

Но подчеркиваем, что таких людей мало и в первую очередь они занимаются духовной практикой, не диетами.

Наиболее яркие примеры – организации наподобие праноедов Джасмухин, которая, согласно продвигаемой ей же теории, вообще не ест.. ну только разве прану.. и то понемногу.

Зафиксированных свидетельств ее длительного голодания до сих пор не существует, то есть по факту.. может действительно не ест.. а может и ест.

При этом зафиксированные свидетельства гибели людей, которые тоже решили перейти на прану, существуют.

Эти сведения даются, так как фруктоедение часто рассматривается как этап перехода к праноедению или просто этап духовного развития.

Почему на диете «фрукты-овощи» долго сидеть нельзя

Следовать таким идеям, в действительности не особенно разумно.

Есть довольно много духовно продвинутых людей, которые спокойно и мясо едят, существуют такие, которые и в Макдональдс ходят и нормально пракиткуют.

Эффекты фруктоедения и овощеедения

Повторимся, в краткосрочном варианте такая диета может быть полезной, особенно если продукты:

  • чистые, не обколотые, без вредных добавок;
  • разнообразные, свежие;
  • грамотно скомпанованы;
  • в идеале выращены в вашем регионе.

Как очищение этот вариант является отличным способом улучшить пищеварение и сбросить лишние килограммы.

Эффект может появиться через 2-4 недели и сохраниться в дальнейшем, как минимум, в виде улучшившегося пищеварения, достаточно длительный период.

Почему на диете «фрукты-овощи» долго сидеть нельзя

Если не вдаваться в подробности, что не особенно и актуально в рамках данного обсуждения.

То длительная однообразная растительная диета приводит к истощению, которое следует за очищением.

Следует минимум добавлять в меню орехи, злаки, молочную продукцию, продукты пчеловодства, соцветия (к примеру, гречку) в общем иметь более разнообразное и здоровое меню.

 

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector