Почему нельзя сбрасывать большой избыток веса без помощи диетолога

Почему нельзя сбрасывать большой избыток веса без помощи диетолога

Большинство девушек решают похудеть, чтобы сбросить пару-тройку лишних килограмм.

В таком случае можно выбирать почти любую диету, следовать ей, ежедневно заниматься спортом и фитнесом.

Однако некоторые женщины испытывают сильный дискомфорт, так как обладают большим избытком массы тела.

Почему нельзя сбрасывать большой избыток веса без помощи диетолога

В таком случае обязательно нужна помощь диетолога.

В противном случае даже после похудения вес будет снова возвращаться.

В последнее время стремительно выросло число людей с ожирением.

Специалист поможет подобрать комплекс мероприятий для похудения в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.

Какие способы для решения проблемы может предложить диетолог

Современные диетологи предлагают разные методы, которые эффективны при формировании стройной и привлекательной фигуры.

С их помощью девушки могут сбросить даже большое количество жировых запасов.

Почему нельзя сбрасывать большой избыток веса без помощи диетолога

Самыми распространенными способами выступают:

  • диетическое питание;
  • повышение физической активности (бег, скакалка, танцы, фитнес, йога, прочее);
  • мероприятия по ускорению обмена веществ (если нет противопоказаний, применяются лекарственные и медицинские комплексы);
  • снижение усвоения продуктов (с помощью активных добавок и лекарств);
  • хирургия (сюда включены липосакция, сокращения объема желудка, абдаминопластика и другие процедуры);
  • психологические приемы.

При неправильном применении все эти методы могут привести к обратному эффекту.

Потому так важна консультация диетолога перед изменением своих пищевых привычек, режима дня и способов похудения.

Хорошо помогает бороться с большим объемом лишнего веса и подсчет калорий. Специалисты в диетологии также смогут разработать персональную диету для пациента, чтобы скорректировать вес.

Зачем нужен диетолог

 

Почему нельзя сбрасывать большой избыток веса без помощи диетолога

Если обратиться к диетологу с проблемой ожирения и чрезмерной массы тела, специалист сможет подобрать не только общие рекомендации для похудения, но и учесть индивидуальные особенности организма.

Это очень важно в правильной коррекции веса. Первым делом диетолог сможет выявить причины ожирения, и найти способы устранения проблемы.

Обычно комплекс мероприятий направлен на стабилизацию обмена веществ.

Для подбора рациона питания и других методов получения стройной фигуры диетолог учтет такие сведения:

  • начальный вес;
  • стадия и степень проблемы;
  • процентный показатель жировой массы тела;
    объем безжировой массы тела;
  • нормальная масса тела;
  • желаемый вес;
  • уровень основно обмена.

В зависимости от типа ожирения подбирается и индивидуальная программа похудения. Самостоятельные попытки могут привести к обратным последствиям.

Поэтому крайне важно в ситуации большого объема лишнего веса прибегать к помощи профессионального диетолога.

Почему нельзя сбрасывать большой избыток веса без помощи диетолога

Современные специалисты диетологической сферы внимательно относятся к своим пациентам, учитывают все их индивидуальные особенности.

Пожелания, привычный режим дня, степень физической активности и другие факторы.

Все это позволяет сделать процесс похудения постепенным, но эффективным, без повторного набора лишней массы тела.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector