Почему нет результата: 5 факторов похудения, которые от вас не зависят

Почему нет результата: 5 факторов похудения, которые от вас не зависят

Многие считают, что стремление приобрести красивое тело и сбросить лишний вес, зависит исключительно от силы воли и целеустремленности.

Однако ряд проводимых медицинских исследований в этой сфере, дали совершенно неожиданные результаты.

Было определено 5 факторов, из-за которых похудение не зависит от человека.

Почему нет результата: 5 факторов похудения, которые от вас не зависят

Фактор 1. Микрофлора в кишечнике

Один профессор на протяжении долгих лет наблюдал за двумя двойняшками, где у одной были проблемы с весом, и одна весила на 40 килограмм больше своей сестры.

По его мнению,  такая колоссальная разница в весе заключалась в том, что микрофлоры их кишечников в существенной степени отличались.

Каждый раз, когда человек что-то съедает, он в первую очередь кормит не себя, а триллионы бактерий, которые обитают внутри организма.

Кал, который был взят у сестер, показал, что более худая сестра имеет разнообразную микрофлору.

А вот у второй сестры, у которой проблемы с весом и ожирение, было зафиксировано минимальное количество микробов.

Чем разнообразна микрофлора человека, тем он быстрее худеет и практически никогда не имеет проблем с весом.

Если наблюдается большой вес, то стоит пройти обследование на микрофлору.

Почему нет результата: 5 факторов похудения, которые от вас не зависят

Фактор 2. Наследственные моменты

Наследственная склонность к полноте выявляется у тех пациентов, которые перепробовали все способы похудения: диеты, правильное питание, активные физические нагрузки.

Ученые пришли к выводу, что около 40-75% вес человека зависит от его генов, унаследованных от двух родителей.

Были выявлены определенные гены, которые влияют на аппетит, объем съеденной пищи, насыщение и даже на то, какую еду человек выбирает себе на обед.

Гены определяют и тот фактор, как быстро сжигаются полученные калории, и может ли организм рационально и правильно распределять жир.

Фактор 3. Все-таки нужно отказываться от ужина

Эксперты по проблемам ожирения утверждают, чем позже человек ужинает, тем больше шансов набрать лишний вес.

И это не связано с тем, что в ночное время мало кто активничает, проблема заключается во внутренних биологических часах.

Почему нет результата: 5 факторов похудения, которые от вас не зависят

Организм настроен таким образом, чтобы справляться с полученными калориями эффективнее в дневное время, а не в ночное.

Именно по этой причин людям, которые работают в ночных сменах, очень сложно избавиться от лишнего веса и не набрать его.

Фактор 4. Подсознание влияет на вес

Кто бы мог подумать, но подсознание тоже влияет на лишний вес.

Если на горизонте находиться какой-то вкусный и калорийный продукт и при этом человек пытается проявить свою силу воли, чтобы его не съесть.

В большинстве случаев подсознание толкает его на обратное действие.

Многие эксперты говорят, что изменять свои пищевые привычки нужно начинать с подсознания так, как оно может разжечь аппетит и одновременно погасить его.

Важно! Человеческое подсознание в прямом смысле может все. С его помощью можно полностью изменить свои пищевые привычки и привести себя в порядок.

Фактор 5. Гормоны

Почему нет результата: 5 факторов похудения, которые от вас не зависят

Аппетит человека контролируют гормоны, и если в этой сфере наблюдается сбой по каким-либо причинам, чувство насыщения не приходит.

Как следствие, постоянное чувство голода провоцирует на постоянное поедание вредной и калорийной пищи.

Такая ситуация приводит к профициту калорий и лишнему весу.

 

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector