Почему растёт цифра на весах, основные причины

Почему растёт цифра на весах?

Каждый человек не один раз в своей жизни задумывался о том, как он выглядит со стороны, насколько красив, насколько высок.

Так же к этим критериям чаще всего примешивается интерес к тому, на какой вес выглядит человек, а вот тут уже может помочь незатейливый аппарат, который есть почти у каждого: весы.

Встав на весы, человек вдруг замечает, что цифра на них возросла, хотя последнее взвешивание было всего лишь несколько недель назад.

Почему растёт цифра на весах?

Тогда в голове сразу возникает вопрос: откуда же взялись новые килограммы и что этому поспособствовало.

Недосып

Пусть это и является странным, но множество людей в современности страдает лишним весом именно из-за этого фактора. Во всём виноваты процессы, которые происходят в организме при недостатке сна.

Когда человек поздно ложится, он начинает поздно ужинать, что никоим образом не способствует похудению. Кроме того, недосып по-своему приводит организм в стрессовое состояние, от чего увеличивается аппетит и возрастает вес.

Антидепрессанты и противозачаточные

В составе данных лекарственных препаратов нередко содержатся элементы, которые приводят к набору лишнего веса. Всё это получается из-за того, что данные вещества взаимодействуют с гормональным фоном и меняют его.

Гипотиреоз

Если человек замечает за собой то, что он быстро устаёт, почти всегда ощущает слабость во всём теле, мёрзнет и набирает вес, то ему, скорее всего, нужно проконсультироваться у доктора.

Данная болезнь щитовидной железы вызывает ожирение, которое весьма трудно побороть.

Менопауза

Во время данного периода в жизни женщины, организм временно замедляет обмен веществ. Так же идёт слишком медленное и незначительное сжигание калорий, и какой бы образ жизни человек не вёл в этот момент, ему будет очень сложно сбросить вес.

В данном случае лучше проконсультироваться у диетолога.

Чрезмерные занятия спортом

Спорт, безусловно, является замечательным варианта для сбрасывания лишнего веса. Однако, если человек переусердствует с занятиями, это приведёт к наращиванию мышечной массы, которая в свою очередь весит намного больше, чем жир, и будет гораздо быстрее увеличивать цифру на весах.

Почему растёт цифра на весах?

Неспособность отказаться от пищевых привычек

Пищевые привычки, пожалуй, одна из самых распространённых проблем в борьбе с лишним весом. За много лет человек привык к тому, что он потребляет химически нездоровую пищу, содержащую множество добавок, которые отрицательно сказываются на весе.

Человек со слабой силой воли никак не может противостоять искушению и продолжает потреблять эту пищу. В таком случае, даже занятия спортом не могут дать сильного результата.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector