Минимальное необходимое количество кислорода в воздухе составляет 21%, однако в большинстве развитых городов даже такая, самая низкая граница, достигается очень редко.
Для восполнения потребности в кислороде во многих оздоровительных учреждениях и фитнес-залах посетителям предлагаются специальные коктейли.
Из чего они состоят и действительно ли эти напитки так полезны?
Состав и свойства
Кислородный коктейль был разработан советским учёным Н. Н. Сиротиным в 60-е годы прошлого века.
Ему удалось доказать, что О2 способен моментально всасываться через слизистые оболочки ЖКТ, и, поступая в лимфоток и кровоток, транспортироваться к внутренним органам.
Внешне напиток представляет собой густую, воздушную, белую пену с огромным количеством пузырьков, наполненных кислородом.
В состав коктейля входят 3 основных компонента.
- Кислород. Он подаётся в смесь через баллоны, заполненные кислородно-воздушной смесью. Концентрация элемента в напитке может составлять от 80 до 99%.
- Жидкая основа. Чаще всего она представлена водой, молоком, сиропами, соками и морсами. Использование газированных напитков и соков с мякотью не допускается, так как эти они мешают образованию пены.
- Пенообразующий компонент.
Калорийность продукта зависит от выбранных добавок и варьируется от 100 до 800 ккал.
Обратите внимание, коктейль нужно пить за 1,5-2 часа до приёма пищи не более 2 раз в день.
Польза кислородного коктейля
Регулярное употребление напитка способствует:
- укреплению иммунитета;
- устранению синдрома хронической усталости;
- повышению уровня гемоглобина в крови, нормализации артериального давления;
- улучшению сна;
- повышению работоспособности, быстрому восстановлению после физических, умственных и эмоциональных нагрузок;
- омоложению кожи тела и лица;
- выведению из организма токсинов;
- улучшению кровотока к почкам;
- уменьшению влияния на организм негативных факторов окружающей среды;
- снижению аппетита;
- улучшению работы дыхательной и нервной систем;
- восстановлению микрофлоры кишечника, активизации обменных процессов.
Вред
Кислород – это жизненно необходимый, но довольно спорный элемент.
Без него невозможно функционирование человеческого организма: рост, движение, питание и многие другие процессы.
Однако его способность окислять клетки несёт в себе серьёзный риск для здоровья.
Переизбыток О2 может спровоцировать обострение хронических заболеваний и вызвать воспаление тканей, потому правильно выбранная дозировка элемента крайне важна.
Кроме того, при изготовлении напитка на некачественном оборудовании в него могут попасть вредные примеси, поэтому приобретать коктейли следует только в проверенных местах.
Также от продукта стоит отказаться при:
- бронхиальной астме;
- желчнокаменной болезни;
- отравлении;
- нарушении сердечного ритма;
- язвенных болезнях ЖКТ.
Перед началом приёма коктейлей стоит убедиться в отсутствии аллергии на компоненты продукта.
Кислородный коктейль – это пена, состоящая из витаминного комплекса и кислорода.
Их совокупное воздействие нормализует артериальное давление, обмен веществ и микрофлору желудочно-кишечного тракта
Помогает вывести из организма токсины и улучшает состояние кожи.
Однако стоит строго ограничивать количество напитков и употреблять только коктейли, приготовленные профессионалами, ведь избыток кислорода не менее опасен для организма, чем его недостаток.
