Правда ли что стройные женщины едят много и не толстеют

Правда ли что стройные женщины едят много и не толстеют

Меню известного пловца Майкла Фелпса включает в себя, по его собственному описанию, блюда, которые в сумме давали порядка 10.000 калорий ежедневно.  При этом сам Фелпс, как многие видевшие его фотографии, наверное, знают, не страдал от ожирения. Да и вообще имел довольно малый процент жира в собственном организме.

Дело заключается в том, что наряду с поеданием значительного количества пищи, он также довольно много тренировался и эти калории тратил. Пример говорит о том, что трудно однозначно утверждать о ком-то много или мало он ест. Для какого-то человека одно меню будет чрезмерным, а для другого —  недостаточным.

Поэтому, конечно, история со стройными женщинами, которые едят и не толстеют, является мифом. Но как в каждой сказке, тут есть зерно истины.

Правда ли что стройные женщины едят много и не толстеют

Различные конституции человека

Как известно, существует 3 основных типа конституции человека, то есть как бы конструкции тела, которая включает в себя:

  • пропорции;
  • особенности физиологии;
  • форму и взаиморасположение отдельных частей;
  • размеры частей относительно друг друга и относительно нормы.

Обратите внимание! Учение о разных типах конституции присутствует у людей с древних времён. Индийская и тибетская традиционная медицина, а также медицина Китая давно различает подробную классификацию и использует в собственной практике.

Правда ли что стройные женщины едят много и не толстеют

Астенический тип

Итак, если мы говорим о стройных женщинах, то чаще всего речь идет о так называемой астенической конституции. Этот тип тела по большей части относится к долговязым людям, склонным к худобе. Помимо того что у них действительно довольно тонкие кости и немного вытянутая структура тела, они также имеют и метаболизм, который работает весьма активно.

Особенность этих людей заключается в том, что им довольно трудно набрать массу, даже если они много едят. Так уж они устроены. При этом тип тела совершенно не гарантирует идеальной фигуры. Да внешне они могут выглядеть немного стройнее, но на самом деле там может быть довольно высоким процент жира, в том числе и абдоминального, то есть внутреннего который располагается между органами в теле.

Помимо этого мышечный рельеф может быть не проработан. То есть, если говорить о стандартах красоты, то не тренированный астеник не особенно отличается в этом смысле от нетренированного мезоморфа. Просто один будет внешне немного более стройным, а другой — немного более пухлым.

Всегда ли астеники худые? Со временем обменные процессы в организме замедляются, где-то после 30 лет они становятся все менее и менее активными. Поэтому даже люди астенического склада, которые не занимаются своим телом и здоровьем немножко обрастают жирком и другими признаками отсутствия заботы о собственном теле.

Правда ли что стройные женщины едят много и не толстеют

Такие женщины с годами всё-таки приобретают излишний вес, просто на фоне общего строения фигуры он не так заметен, как у других женщин, которые могут поправляться более активно и просто выглядеть более толстыми в связи со своими уникальными пропорциями.

Если резюмировать, то, действительно, стройные женщины астенического сложения могут есть немного больше, чем другие и меньше поправляться. Но и такой бонус действует до поры до времени и с возрастом проходит.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector