Приготовление напитков с корицей для похудения

Давно не новость, что корица является той специей, которую используют с пользой для похудения. Корица также способна значительно оздоровить организм, дать тонизирующий эффект. Если добавить специю в ежедневный рацион, то можно наблюдать постепенное снижение веса. Организм начинает очищение от токсинов. Чаще всего корица используется в приготовлении десертов, но при желании ее можно использовать и для приготовления напитков.

Напиток с корицей и медом

Мед является натуральным сладким продуктов, в состав которого входит масса полезных элементов. Аналог этого продукта в природе найти невозможно. Сочетание меда и корицы даст потрясающий эффект. Метаболизм значительно увеличивает скорость переработки калорий. Чтобы приготовить напиток необходимо взять сосуд всыпать туда 20 грамм корицы, влить 1,5 литра кипятка и оставить настаиваться на 20 минут. По окончанию отведенного времени положить 80 грамм меда, хорошо перемешать ингредиенты. Напиток поставить в темное место, чтобы вода могла настояться. Когда корица осядет на дно, можно начинать употреблять напиток.

Напиток из имбиря и корицы с добавлением лимона

Технология приготовления напитка похожа на предыдущий вариант. То есть готовиться вода с корицей, непосредственно перед употреблением добавляют набольшее количество лимонного сока и щепотку молотого имбиря.

Несколько рекомендаций по приготовлению

Для приготовления выбирают исключительно натуральные и качественные продукты. Употребляют напитки утром натощак и перед сном. После употребления ждут 20 минут и затем кушают. Первый результат можно почувствовать спустя 3 недели. Чтобы усилить эффект похудения, необходимо к вопросу подойти комплексно. Например, утром можно делать небольшую гимнастику. Также исключить из рациона вредные продукты, например фаст-фуд, сладости, жирные продукты.

Чай с яблоком и корицей

Этот чай обладает прекрасными вкусовыми качествами, а также поможет избавиться от лишних килограмм, наладить обмен веществ. Чай употребляют в холодном и теплом виде. Чтобы приготовить напиток необходимо взять яблоко среднего размера, очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками и положить в заварочный чайник. Добавляют палочку корицы, заливают кипятком и через 15 минут чай можно употреблять. По вкусу можно добавить немного мяты, несколько долек лимона либо апельсина.

Прохладный напиток с апельсином и корицей

Этот напиток отлично подойдет для жаркого периода года. Чтобы приготовить необходимо взять палочку корицы, залить ее стаканом кипятка и дать настояться, вода должна полностью остыть. Два небольших апельсина нарезать дольками, взять веточку мяты и залить все подготовленной водой. Затем долить еще 500 мл. кипяченной холодной воды. Напиток обладает прекрасным цитрусовым ароматом. По желанию можно добавить кубики льда, прекрасный способ утолить летнюю жажду и освежиться. Также можно добавить ингредиенты по вкусу, лимон или сезонные ягоды. Например, малина обладает легким слабительным эффектом, что поможет вывести с организма токсины.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock detector