Проверенный способ, как сбросить лишние килограммы

Проверенный способ, как сбросить лишние килограммы

Существующие у женщин проблемы лишних килограммов, которые скрыть порой, уже не удаётся под одеждой. Диетологи, физиологи пытаются долгие годы решить эту проблему, предлагают всевозможные диеты и прибегая к новейшим технологиям, как например употребление зелёного кофе.

Только лишние килограммы не уходят, и калории не собираются сжигаться. Средства для сброса избыточного веса работают, но проходит какое-то время, потом вес возвращается.

Чтобы удержать результат похудения постоянно приходится следить за калориями, за количеством еды, увеличивать физические нагрузки и подчиняться изнурительным диетам от популярных звёзд.

Проверенный способ, как сбросить лишние килограммы

Научные наблюдения специалистов — психологов показали, что женская энергия и избыток в весе взаимосвязаны. Порой, причиной нахлынувшей усталости, глубокой депрессии, лени, является потеря энергии у женщин.

Как организм восполняет отсутствие энергии

О том, что полезно воду пить в течение дня, знают уже многие. Что выпивать необходимо в сутки до 2 литров воды. Когда человек не пил раньше столько воды его обязательно ждёт отёчность. Происходит это потому, что организму не хватало постоянно жидкости. Получая воду, он старается её удержать, накопить, чтобы в дальнейшем не нуждаться в воде. Вот именно так и происходит накопление излишнего веса.

Потеряв необходимую энергию для жизнедеятельности, организм старается сделать жировые запасы от получаемой внутрь еды. С усердием распределяя запасы в жировых тканях.

Состояние малоподвижности, лени, в некоторых случаях депрессии — все признаки того, что женщина отдала свою энергию.

Последствия от потери энергии у женщин

У женщины проявляется пассивность, хочется побыть одной и в тишине. Таким путём идёт восполнение женской энергии.

Уменьшение и отсутствие энергии приводит:

  • к не желанию что-то делать и к лени;
  • к депрессии и скуке;
  • к пассивности и приковыванию к постели;
  • к отсутствию радости и пустоте.

В этот период организм в усиленном режиме накапливает жировые запасы, чтобы восполнить истощение энергией. Депрессию и скуку женщина заглушает употреблением еды, особенно сладостями.

Способы избавления от лишних килограммов

Остановиться, найти время для погружения в свой внутренний мир.

  1. Отдохнуть именно на природе.
  2. Найти для себя хобби. Что-нибудь, создавать своими руками: вязать, рисовать, лепить и т.д.
  3. Делать упражнения для «ленивых» по одному разу или дыхательные упражнения. Не изнурять себя фитнесом, гимнастикой — это не приведёт к накоплению энергии.
  4. Полезно что-то читать интересное. Иногда можно почитать и сказки.
  5. Слушать музыку.
  6. Посетить картинные галереи.
  7. Необходимо проявлять свои чувства и рассказать о них.
  8. Найти для себя интересное дело, которое принесёт удовольствие именно от процесса.

Есть категория женщин, у которых процесс поедания еды служит одним из важных и приносит им удовольствие.

Важнее процесс или результат

Для мужской половины человечества важен конечный результат. Мужчины стремятся к его достижению. Женщинам интересен сам процесс, а прийти к результату — это, значит получить удовольствия.

Проверенный способ, как сбросить лишние килограммы

Мужчина в спортзале, получает результаты в изменении его фигуры. Женщина же, посещая занятия фитнесом, не всегда достигает желаемого результата. Бывает и так, чем больше времени и внимания уделяет физическим нагрузкам, тем меньше успеха она получает, и депрессия и лень становятся постоянными гостями в жизни. Сам процесс выполнять физические нагрузки ей не доставляет удовольствие.

Когда женщинам задают вопрос, что доставляет им радость и наслаждение, то в ответе звучат фразы про чашечку кофе с печеньем, шоколад и ещё что-то вкусное. Самые первые желания получить удовольствия для себя, заботу о себе, которые она может себе позволить и проявить.

Если начинают напоминать о себе грусть, лень, скука — это первые весточки избыточного веса. Бороться с ними усиленными методами, как фитнес и бег с препятствиями, жёсткие диеты, не стоит. Лучше просто остановиться от забот и повседневных хлопот и заглянуть внутрь себя, найти и устранить причины этих недугов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector