Советы для сохранения красоты и здоровья волос

Советы для сохранения красоты и здоровья волос

Многие женщины мечтают о шикарных и густых волосах.

Однако не всегда удается добиваться желаемого результата по самым простым причинам, которым подвергаются волосы каждый день.

Что нужно делать для шикарной и красивой шевелюры?

Советы для сохранения красоты и здоровья волос

1. Минусы строгих диет

Садясь на строгие диеты, каждый ставит перед собой цель избавиться от лишних килограммов. Однако подобные действия лишь изнуряют организм и приводят к потере жизненной энергии.

Наверное, многим известно, что здоровье кожи, волос, ногтей и зубов напрямую зависят от содержания в организме важных элементов, а в особенности витаминов А, Е, В и С. При ограничении еды невозможно получить данные элементы.

Для поддержания красоты и здоровья волос, важно включить в рацион отруби, цитрусовые, орехи, жирную рыбу и овощи.

2. Особенности принятия душа

Принимать душ нужно только теплой водой. Кожное сало, защищающее поверхность кожи и придающее волосам блеск, смывается вместе с горячей водой.

Холодная жидкость травмирует волосы и дополнительно можно получить воспаление бронхолегочных путей.

Вода в бассейне содержит в составе хлор, поэтому необходимо перед купаньем и после него хорошо помыть голову. Таким образом мокрые волосы меньше впитывают хлорированную влагу.

3. Воздействие солнечных лучей

Ультрафиолетовые лучи оказывают сильное негативное воздействие, как на кожу человека, так и на его волосы. Если долго находиться под солнцем, то волосы начинают ломаться и выпадать.

Советы для сохранения красоты и здоровья волос

При длительной прогулке на солнце непременно нужно брать с собой головной убор.

4. Применение масла при перхоти

Бытует миф, что перхоть появляется из-за пересушенной кожи головы. Многие по такому случаю считают, что масло – это лучший вариант для избавления от заболевания.

Перхоть – это воспаление кожного покрова головы, для лечения которого нужны специальные медицинские препараты или шампуни. Перед терапией, главное, найти причину появления перхоти.

5. Расчесывание

Ни один день не проходит без такого процесса, как расчесывание. Однако злоупотреблять этим не стоит, поскольку такие действия приводят к выпадению волос.

Особенно нельзя расчесываться после принятия душа – это травма для волос.

6. Выбор шампуня

Немаловажным пунктом при защите волос является выбор шампуня. Каждый имеет свой тип волос, поэтому средство для мытья головы должно быть индивидуальным.

К примеру, купив шампунь с сушащим эффектом для сухого подтипа волос, можно сильнее навредить им, что приведет к их ломкости. При выборе шампуня также нужно учесть тот факт, что большая стоимость – это не всегда признак хорошего качества.

7. Покраска волос и сушка

Окрашенные волосы – это стильно и красиво. Однако чрезмерное окрашивание сушат, ломают и приводят к выпадению волос, что отрицательно отражается как на красоте волос, так и на их здоровье.

Советы для сохранения красоты и здоровья волос

Дерматологи советуют 3 месяца в течение года дать волосам отдохнуть.

Термическое воздействие от фена, плоек, утюжков и сушек также негативно отражаются на волосах, повреждая их защитный слой.

Подобные действия травмируют шевелюру и приводят к их ослаблению, увяданию и ломкости.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector