Сухость кожи — что делать?

Сухость кожи - что делать?

Сухая кожа является весьма часто встречающимся явлением. Для того чтобы решить эту проблему, многие прибегают к косметическим средствам, чтобы убрать сухость и шелушение кожи. Но в большинстве случаев убрать сухость кожи можно гораздо проще. Нужно всего лишь скорректировать собственный рацион и взять на вооружение другие методы заботы о коже.

Симптомами излишней сухости кожи являются:

  • зуд и раздражение;
  • шелушение;
  • бледность;
  • чувство, будто кожа стянута;
  • образование маленьких морщинок.

Сухость кожи - что делать?

Первопричинами излишней сухости кожи могут быть:

  • слишком долгое нахождение на солнце;
  • холодный воздух;
  • обезвоживание;
  • горячие ванны;
  • обильное применение косметических средств.

Чтобы вернуть кожу лица в норму, первым делом нужно начать правильно за ней ухаживать. Каждодневный уход за кожей должен включать в себя три пункта:

1) Очищение, которое должно производится по два раза в день, то есть с утра и вечером, перед сном. Чистить лицо, имеющее сухую кожу, необходимо, используя мягкое средство для умывания.

2) Тонизирование кожного покрова для удержания в нем влаги.

3) Увлажнение, которое проводится для устранения шелушения и раздражения кожи и ее заживления. Увлажнять кожу нужно после применения тоника.

Важно не ошибиться в выборе правильного крема. В креме для сухой кожи содержатся защищающие кожу увлажняющие компоненты, масла натурального происхождения, кальций, различные витамины и кератин. Его необходимо накладывать на лицо легкими движениями подушечек пальцев, начиная со щек, потом по краям лица, и, наконец, подбородок и лоб.

Помимо всего прочего еженедельно нужен пилинг лица, чтобы убрать отмершие кожу. Для данной процедуры нужно подобрать мягкий скраб, но в домашних условиях его можно заменить медом с заварным кофе.

На сухость кожного покрова влияют и водные процедуры, поэтому, принимая ванну, необходимо обращать внимание на температуру воды. Да, горячий душ или ванна помогают расслабиться, но кожа из-за чрезмерно большой температуры воды теряет свою влажность.

Сухость кожи - что делать?

Поэтому нужно следить, чтобы вода была в душе прохладной, а в ванне тёплой. И принимать душ или ванну следует не более двадцати минут. После водных процедур на тело не помешает нанести лосьон для сухой кожи.

Чтобы не сушить кожу, следует как можно меньше быть на улице, когда солнце печёт. В летний период, перед тем как выйти на улицу, нужно нанести на кожу крем или лосьон с ультрафиолетовым фильтром от пятнадцати и больше. Принимать солнечные ванны нужно до одиннадцати часов дня и после четырёх вечера, предварительно нанося на тело крем с ультрафиолетовыми фильтрами от двадцати пяти. По окончании загара тело следует опрыскивать остужающим спреем.

Ну и главное — не забывать о правильном питании. Питание отражается на всём организме, в том числе и на коже. Специалисты рекомендуют людям, у которых сухая кожа, добавить в своё меню продукты, которые содержат много жирных кислот и антиоксидантов. Такими продуктами являются, например, различные овощи и фрукты, а также тунец, семена льна, лосось.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector