Сыроеденье: суть, отзывы и мнения экспертов

Суть сыроедения заключается в том, что за один прием пищи человек должен съесть один продукт растительного происхождения, который не был сварен/поджарен/протушен. В рацион веганов, занимающихся сыроеденьем входят, как правило, орехи, грибы, свежие фрукты и овощи.

Система питания при сыроедении

Моносыроеденье – не только четкий список правил и устоев о том, как должен питаться человек. Это, прежде всего система взглядов и убеждений, стоящая на духовном уровне у человека. К такому «учению» прежде всего, приходят люди, желающие очистить и в дальнейшем не засорять свое тело и свой дух ненужными вредными веществами. Люди, пришедшие к такой системе питания, убеждены, что нет ничего страшнее чревоугодников, которые ради вкусовых ощущений готовы портить собственное здоровье и тело. Поэтому, как правило, человек, перешедший на моносыроеденье, впоследствии должен очистить свой организм, вылечиться от различных заболеваний, прийти к духовному просветлению и перестать быть рабом собственного желудка.

Переход к сыроедению протекает постепенно, через несколько этапов.

  • Первый этап. Переход на вегетарианское меню.
  • Второй этап. Переход на веганское меню.
  • Третий этап. Переход на сыроеденье.
  • Четвертый этап. Переход на монотрофное сыроеденье.

Преимущества

Переходя на моно-сыроеденье, человек сразу же получает некоторые преимущества. В первую очередь, они связаны с влиянием на состояние организма.

  1. Избавление от лишних килограмм
  2. Очищение организма от накопившихся шлаков и токсинов
  3. Общая регенерация и обновление организма
  4. Улучшение состояние кожи, ногтей, волос
  5. Обогащение организма витаминами
  6. Элементарная экономия денег на еде
  7. Меняется восприятие мира человеком
  8. Освобождается путь к духовному развитию и постижению чего-то нового

Недостатки

Но, несмотря на внушающий список преимуществ моно-сыроеденья, оно также имеет весомые недостаткм.

  1. На первых порах – периодическая тошнота, доходящая до рвоты, головокружение, стресс для всего организма
  2. Чувство холода и озноба
  3. Слишком сильно снижение веса
  4. Осуждение со стороны знакомых и близких
  5. Нервные срывы из-за постоянного желания съесть что-то запретное

Противопоказания

Даже если человек готов терпеть все недостатки и последствия такой системы питания, нужно убедиться, что ему разрешено это делать. Монотрофное сыроеенье имеет множество противопоказаний, и даже если человек не попадает под их список – нужно проконсультироваться со специалистом. Это поможет предупредить и вовремя предотвратить неприятности, которые возможны на почве данной системы.

  • Детский возраст
  • Ослабленный организм
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом
  • Анемия
  • Болезни нервной системы
  • Пожилой возраст

Отзывы экспертов

Прежде чем начинать придерживаться данной  системы, нужно хорошо подумать – действительно ли это нужно. Сразу нужно подготовить себя к неприятным последствиям, которые могут произойти. Начинать входить в  данный режим нужно постепенно. Как только почувствуются явные недомогания – нужно обратиться к врачу и прекратить сыроеденье.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock detector