Сохранить красоту собственных волос, независимо от моды и возраста, хочется абсолютно всем женщинам. Для того чтобы они были крепкими и здоровыми, необходимо соблюдать некоторые простые правила по уходу.
Вот самые основные из них:
1. Включить в рацион белковые продукты с жирными кислотами, в особенности рыбу и орехи.
2. Не пересушивать на солнце.
3. Реже пользоваться утюжками и феном.
4. Расчесывать волосы сухими и не спеша.
5. После мытья не тереть их и не выкручивать.
6. Окрашивать красками без содержания аммиака.
7. Использовать питательный бальзам, особенно после бассейна или купания в море, речке.
8. Избегать мытья в горячей воде.
Правильная сушка
Высушивать волосы после мытья лучше естественным путем, также можно слегка промокнуть полотенцем, начиная от корней и двигаясь к кончикам.
Слишком высокая и холодная температура негативно отражается на состоянии шевелюры, поэтому иногда можно обмотать ее теплым полотенцем и дождаться частичного высыхания.
Сушка феном делает их ломкими и секущимися, использовать его можно крайне редко и желательно в режиме холодного воздуха.
Правильное расчесывание
Не все уделяют должного внимания расчесыванию, а ведь это очень важная процедура, которую предпочтительно делать перед мытьем и после полного высыхания волос.
С помощью массирования кожи головы усиливается кровообращение, волосы освобождаются от мелких загрязнений и частичек пыли.
Полезно расчесывать пряди по всей длине и боковым направлениям. Расчески и гребни должны быть деревянными, роговыми или из натуральной щетины.
Правильный выбор шампуня
Шампунь нужно подбирать всегда в соответствии с типом волос. Чтобы кожа и волосы не успели привыкнуть, важно чередовать их использование, пользуясь несколькими видами.
Сезонные изменения играют не последнюю роль, и поэтому моющие средства выбирать нужно обязательно с учетом времени года.
Летом кожа жирнее, и очищающее действие должно быть сильнее. А вот зимой, напротив, шампунь должен обладать увлажняющим и мягким действием.
Ополаскивание идет всегда следом за мытьем и делается для того, чтобы смыть остатки шампуня и щелочи с поверхности волосков.
Ополаскивать можно обычной водой, травяными настоями или кислым раствором. Это обязательная процедура, которая также способствует укреплению, росту и оздоровлению.
Появление сухости, зуда и шелушения, может появляться не только из-за неподходящих средств. Эти неприятные симптомы вызывает слишком жесткая вода, в которой содержатся соли кальция и железа. Мытье волос такой водой может стать причиной чрезмерной ломкости и даже склеивания.
Стрессы, негативное влияние внешних факторов и сезонные особенности, влияют на человека в процессе всей жизни.
Полностью сохранить волосы в идеальном виде невозможно, но замедлить или остановить ухудшение их структуры с возрастом – вполне реально.
