Все проблемы «в голове»: 5 установок, которые никогда не дадут скинуть лишний вес

Все проблемы "в голове": 5 установок, которые никогда не дадут скинуть лишний вес

В современном мире люди очень часто сталкиваются с проблемой лишнего веса. Килограммы буквально «прилипают» из-за сидячего образа жизни, неправильного питания, стресса.

Но иногда решение такой проблемы кроется гораздо глубже – в нашем подсознании. Что за установки в вашей голове и почему они так мешают похудеть?

Наше тело очень чутко реагирует на наши мысли, транслируя эти установки в жизнь.

Все проблемы "в голове": 5 установок, которые никогда не дадут скинуть лишний вес

Людям не нравится свое отражение в зеркале, они начинают себя еще больше ругать, и как следствие появляются огромные проблемы с фигурой и с собственной самооценкой.

Разберем самые частые причины набора веса.

Нехватка любви, нежности и тепла

Вы думаете, что вас никто не может полюбить, но прежде всего вы не любите себя сами. Вероятно, вы постоянно отказываете себе в своих желаниях, обосновывая это тем, что «вы не достойны».

Важно: когда человек подавляет свои истинные желания, лишний вес начинает очень быстро расти, чтобы «обезопасить» своего хозяина тела от бед и плохих эмоций.

Вы не верите в себя

Каждый раз, вы обещаете, что пойдете в зал с понедельника, начнете соблюдать диету с начала нового месяца, ляжете спать сегодня по раньше и так далее по списку.

Все проблемы "в голове": 5 установок, которые никогда не дадут скинуть лишний вес

Но в глубине души вы прекрасно знаете, что вас снова будет ждать срыв. И ничего не получится. У вас буквально опускаются руки, настроение становится подавленным.

Организм начинает запасть жиры. Обратите внимание: это очень важно верить в себя. От этого зависит 50% вашего успеха.

Стресс

У многих людей из-за стресса срабатывает защитный механизм. Организм, собираясь себя обезопасить и хоть чем-то порадовать посылает сигналы в мозг о нехватке еды.

Вы начинаете много есть. И часто. Последствия такого образа жизни могут быть очень плачевными. Учитесь расслабляться и не нервничать по пустякам.

Неправильное отношение к пище

Вы делаете из еды некий культ. Выходя из-за стола уже продумываете прием следующей пищи. Если попадаете на буйное застолье, то обязательно едите все блюда.

Все проблемы "в голове": 5 установок, которые никогда не дадут скинуть лишний вес

Еще с детства наши родители учили нас есть много и тщательно. Но это совсем неправильно.

Нужно тщательно отбирать продукты для употребления, прежде всего ради собственного здоровья. Вы должны четко различать, какая пища действительно приносит вам удовольствие.

Сильный уровень страха

Мир не несет в себе гарантий. Вы постоянно переживаете за себя, за свою семью, друзей, город, страну. Тем самым загоняя себя в рамки.

Вы находитесь в подсознательной депрессии и излучаете негативные волны.

Ваш организм старается обезопасить вас от этого «ненадежного мира». Именно лишний вес становится вашей псевдо-защитой.

Все проблемы "в голове": 5 установок, которые никогда не дадут скинуть лишний вес

Все эти причины говорят о дисбалансе вашего тела и разума. Как известно, человек должен жить в гармонии со своим телом и мыслями.

Когда этого не происходит, мы видим очевидные признаки: постоянная утомляемость, усталость, лишний вес, плохое состояние кожи.

Очистите мозг от плохих мыслей и вы увидите, как ваше тело откликается вам в ответ!

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector