«Почему слабительные средства бесполезны в похудении?»

"Почему слабительные средства бесполезны в похудении?"

Многие женщины хотя бы раз в жизни пытались избавиться от ненавистных лишних килограммов, однако далеко не всем это удавалось.

Для того, чтобы похудеть, нужно изменить пищевые привычки и регулярно делать упражнения или заниматься спортом.

Некоторым это делать некогда, поэтому они прибегают к казалось бы более простому способу — употреблению слабительных средств. Но эффективны ли они?

"Почему слабительные средства бесполезны в похудении?"

Что такое слабительные средства

Слабительные средства считаются лекарственными препаратами, которые стимулируют сокращение кишечника. Главным их назначением является лечение синдрома раздражённого кишечника или запоров.

Однако в последние годы слабительные стали принимать с целью сбросить лишние килограммы.

Существует мнение, что выведение пищи из организма при помощи слабительных не позволяет всасываться калориям в организм.

Виды слабительных средств

В зависимости от вида слабительные могут действовать по-разному. Стимулирующие слабительные, как понятно из названия, стимулируют работу желудочно-кишечного тракта.

Осмотические слабительные увеличивают частоту сокращения кишечника за счёт уменьшения всасывания организмом воды, поступающей вместе с пищей.

 

"Почему слабительные средства бесполезны в похудении?"

Балластные слабительные всасывают в себя всю воду, позволяя организму избавиться от большего количества переработанной съеденной пищи. Солевые слабительные нужны для того, чтобы задержать в кишечнике воду.

Помогает ли слабительное похудеть

На основе слабительных средств изготавливают всевозможные препараты для похудения. По такому принципу, например, изготавливаются чаи для похудения.

Слабительные помогут сбросить пару килограммов, но это будет не жир, а накопившаяся в организме вода. Эффект будет недолговечным, килограммы вернутся.

Можно стать визуально худее при употреблении слабительных, часть съеденных калорий, действительно не усвоится. После употребления таких препаратов на протяжении суток будет ощущаться чувство тошноты.

"Почему слабительные средства бесполезны в похудении?"

Если употреблять слабительные на регулярной основе, то последствия будут не самыми приятными. Одним из симптомов булимии является постоянное поглощение слабительных препаратов.

Последствия

Одним из главных последствий употребления слабительных является обезвоживание.

Действие многих подобных препаратов основано на притягивании в кишечник воды из других жизненноважных органов.

При употреблении слабительных нужно пить как можно больше воды.

Первыми признаками обезвоженности являются: сухость кожи и слизистой, сильная жажда, отсутствие концентрации внимания, сильная головная боль.

 

"Почему слабительные средства бесполезны в похудении?"

Если периодическое употребление слабительных препаратов не нанесёт организму сильного вреда, то постоянное употребление помимо различных заболеваний и ухудшения здоровья может вызвать зависимость.

Чаще всего привыкание вызывают стимулирующие слабительные.

Бывает не только физиологическое привыкание к слабительным, когда кишечник начинает плохо выполнять свою работу, но и психологическое, когда человек после употребления чувствует лёгкость и очищенность.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector