С каким типом фигуры можно есть почти все и при этом не толстеть

С каким типом фигуры можно есть почти все и при этом не толстеть

Между людьми существует множество различий, в том числе, различаются и типы фигуры.

Возможно говорить о типологии, так называемых конституций, то есть особенностях, которые обуславливаются врождёнными физиологическими и анатомическими факторами.

И определяют разные вариации тела.

С каким типом фигуры можно есть почти все и при этом не толстеть

Действительно могут различаться:

  • · пропорции тела, различных тканей;
  •   длина конечностей;
  •   выраженность частей тела.

И другие параметры, которые формируют тип фигуры. Соответственно, они также определяют возможность набора дополнительный массы тела.

 Астенический тип конституции

Если говорить о типах, которые не склонны к набору лишнего веса, то тут, безусловно, нужно упомянуть астенический тип.

Особенность такой фигуры заключается в достаточно большой длине тела, которое сочетается со:

  •        склонностью к худощавости;
  •        узостью плеч;
  •        узкой грудной клеткой.

С каким типом фигуры можно есть почти все и при этом не толстеть

Обратите внимание Как таковых чистых типов практически не существует и говорим о смешанном типе и пропорциях между различными классификациями.

 На физиологическом уровне астеники не обладают склонностью к ожирению.

Этот факт связан с высоким метаболизмом, который этим людям присущ и остаётся с ними практически до самого преклонного возраста.

Поэтому даже возрастное ожирение влияет не особенно. Как правило, эти люди действительно могут съедать самые разнообразные продукты и при этом не испытывать проблем с ожирением.

Тогда как для других только небольшая порция высококалорийной пищи является проблемой.

Организм достаточно чутко реагирует на дополнительные калории и даже на диетах может поправляться.

 Женские типы фигуры

Также следует кратко рассмотреть типологию женских фигур, которая достаточно распространена и пользуется популярностью.

С каким типом фигуры можно есть почти все и при этом не толстеть

Вероятно, читательницы сразу поняли, о чем речь и вспомнили про грушевидную фигуру, песочные часы и остальное.

Здесь тоже есть варианты, которые более склонны к тому, чтобы выглядеть толще, но речь именно о внешнем виде.

В частности, грушевидные фигуры являются в этом смысле не особенно выгодными, так как от природы массивные бедра расправляются еще больше, если вы не следите за собственным весом.

Также фигура по типу яблока, тоже является склонной, к тому, чтобы выглядеть толще, чем, скажем так, является на самом деле.

Остальным типам в некоторой степени повезло, и незначительное ожирение будет там менее заметным.

Как формировать меню

В завершение следует сказать о том, что грамотное формирование меню позволяет избежать чрезмерного набора массы тела и даже получить весьма положительные эффекты от разогнанного метаболизма.

С каким типом фигуры можно есть почти все и при этом не толстеть

В частности, если вы делаете метаболизм достаточно активным, то сможете съедать немного больше, чем привыкли, даже, если тип фигуры изначально склонен к ожирению.

Используйте для этого известные методики, которые позволяют разогнать метаболизм.

Или выбирайте в основе меню продукты с отрицательной калорийностью, которые позволят не переедать и всегда ощущать сытость.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector