5 секретов стройности от француженок: дело не только в еде

5 секретов стройности от француженок: дело не только в еде

Если прогуляться по улицам Франции, заглянуть в несколько кафе, то можно заметить, что французике женщины кушают шоколад, сыр, пьют вино и при этом остаются стройными. При этом всем девушки чувствуют себя абсолютно счастливыми, не считают калории и не оставляют свое здоровье в тренажёрном зале. Все дело в том, что их секрет скрывается в особом отношении к пище, а не в самой еде.

Выбор в пользу качества

Девушки Франции всегда отдают предпочтение максимально качественным и свежим продуктам. Они всегда выбирают в магазине более дорогие продукты, внимательно изучает состав. Девушка не купит ни одного подозрительного продукта.

5 секретов стройности от француженок: дело не только в еде

К примеру, между порцией недорого мороженого и плиткой дорогого шоколада, француженка выберет второе. Даже если человек не может позволить себе приобретать дорогую пищу, девушка купить кусочек сыра и свежую булочку, но ни как не килограмм полуфабрикатов.

Быть реалисткой и при этом позволять себе все

Девушки этой страны не пытаются вводить себя в заблуждение, они отдают себе отчет в том, что, к примеру, сыр бри достаточно жирны и может негативно повлиять на фигуру. Они прекрасно понимают то, что для того, чтобы быть в форме придется пожертвовать несколькими багетами.

Девушки позволяют себе все, лучше съесть маленький кусочек сыра, нежели создать своему организму стрессовую ситуацию. Ежедневно они позволяют себе маленькие слабости, это может быть бокал вина, любимый сыр и тому подобное. Благодаря этой хитрости француженки и чувствуют себя счастливыми.

5 секретов стройности от француженок: дело не только в еде

Умеренность

Эти девушки смогли нащупать тонкую грань между желанием порадовать себе и потерей контроля. Если девушка хочет сохранить фигуру, то она никогда не скушает пирожное, и ей даже его не захочется. Они сразу ставят себе условия, к примеру, утром девушка кушает кусочек торта, но ужин будет строго диетический.

К примеру, известная француженка Софи Марсо утверждает, что ест все, но минимальными порциями. Она отказалась только от пищи быстрого приготовления, но регулярно балует себя шоколадом и вином.

Лучше вкусно поужинать, нежели перехватывать на ходу

В качестве перекуса девушки во Франции позволяют себе кофе с небольшим печением. Они строго придерживаются режима, обычно – это три основных приема пищи. Они нашли в чувстве голода свое волшебство. Ведь после того, как человек хорошо проголодался, то прием пищи покажется еще более вкусным и приятным.

5 секретов стройности от француженок: дело не только в еде

Если же их, одолевая сильное чувство голода, то отличным решением становится натуральный йогурт. Каждый француз в год съедает около 20-ти килограмм йогурта.

Дело в сервировке

В этой стране принято получать удовольствие не только от пищи, но от самого процесса. Обычно в офисах перерыв достаточно длинный, чтобы жители страны успели насладиться обедом и с хорошим настроением продолжить свой день. Считается, что пища, съеденная в папахах плохо усваиваться, да и после такого приема пищи хочется сладостей.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector