Что нужно знать о гормонах тем, кто сидит на диете

Что нужно знать о гормонах тем, кто сидит на диете

Диета и физические нагрузки не принесут желаемого результата, если у человека проблемы с гормонами. Для похудения нужно привести в порядок эндокринную систему.

Основные понятия

Гормоны создаются благодаря эндокринной системе и разносятся с помощью крови. Они регулируют все процессы в организме.

Гормоны влияют на психическое состояние человека. От них зависят:

  • настроение;
  • чувства;
  • поведение;
  • характер.

Что нужно знать о гормонах тем, кто сидит на диете

Нарушения в любой части организма опасны для эндокринной системы, но наибольшую угрозу представляют заболевания:

  1. Половых желез.
  2. Надпочечников.
  3. Поджелудочной железы.
  4. Эпифиза и гипофиза.
  5. Щитовидной железы.

Вследствие проблем с эндокринной системой, в организме ускоряется разрастание жировой ткани. Из-за нарушения обмена веществ и повышенного аппетита человек быстро набирает вес и с трудом избавляется от него.

Определить, стал ли гормональный сбой причиной ожирения, сложно. Недуг проявляется и как следствие лишнего веса, поэтому точно восстановить цепочку событий бывает невозможно.

Что нужно знать о гормонах тем, кто сидит на диете

Важно: понять, является ли ожирение следствием сбоя работы эндокринной системы, поможет сдача анализов.

Анализы

Существует более сотни гормонов, оказывающих влияние на организм. Об опасности говорит повышенное содержание нескольких из них.

Пролактин. Гормон требуется организму для выработки молока для кормящей матери. Однако, гормон также присутствует у мужчин и нерожавших женщин.

При гиперфункции гипофиза его вырабатывание происходит в слишком больших количествах, что приводит к быстрому набору веса.

Что нужно знать о гормонах тем, кто сидит на диете

Инсулин. Недостаток или избыток глюкозы приводит к резким скачкам инсулина. В свою очередь, излишнее количество в организме инсулина становится причиной повышенной скорости разрастания жировых тканей и сильного аппетита.

Кортизол. Гормон вырабатывается во время раздражения. Когда организм испытывает стресс, он начинает готовиться к возможным опасностям, особенно – к голоду. Начинается пополнение запасов, что приводит к отложению в жиры большей части поступающей пищи.

Прогестерон. Уровень гормона меняется во время месячных. Во второй половине цикла женщина может испытывать повышенный аппетит. Это связано с подготовкой организма к возможному зачатию и вынашиванию ребенка, для чего требуется много энергии.

Тестостерон. Этого гормона много у мужчин, есть малое количество у женщин. Он регулирует соотношение жировой ткани с мышечной. Чем ниже уровень, тем выше вероятность ожирения.

Что нужно знать о гормонах тем, кто сидит на диете

Эстрогены. Гипофункция яичников происходит в среднем возрасте. Возникает недостаток серотонина, замедляются обменные процессы. Эти факторы становятся причиной депрессий, нарушения сна и быстрого набора лишнего веса.

Анализ назначают комплексный, чтобы проще выявить проблему.

Получив результат анализа и узнав причину недуга, остается привести организм в порядок – чаще всего назначают прием лекарств. Излечившись, человек без проблем избавится от лишнего веса.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector