Все чаще дерматологи отмечают, что чувствительная кожа преобладает над нормальной/жирной.
Но чувствительность – это нарушение защитных функций, при чем проблема может встать перед теми, кто ранее не сталкивался с таковой.
Что же стоит знать о данном типе дермы?
Основные правила и тонкости ухода
Чувствительность кожи связана с ее гипер – активностью, и потому связана с такими негативными признаками как зуд и жжение, пощипывание, склонность к покраснению.
Данный тип дермы плохо переносит горячую/холодную воду, высокие/низкие температуры, ультрафиолет и неправильный уход.
Основы ухода за чувствительной кожей предусматривают такие правила.
Максимум внимания питанию
Важно ввести в рацион продукты, богатые на витамин А – морковь, томаты, яичный желток, салат.
Умываться рекомендовано минеральной, негазированной либо кипяченой водой, средства – не агрессивные. Демакияж – специальной, мицеллярной водой, кремом для снятия макияжа.
После умывания не стоит вытирать лицо полотенцем
Нужно дать лицу высохнуть самостоятельно, максимум промокнуть излишек влаги салфеткой.
Для снятия/нанесения макияжа – рекомендовано использовать натуральные спонжи и кисточки, расходный материал использовать только раз.
Умывать лицо стоит только теплой водой, а вот контрастные умывания, тем более использование горячей, компрессов – запрет.
Стоит позабыть о таких агрессивных косметических процедурах как пилинг, скрабирование – табу, либо под контролем опытного косметолога.
Все процедуры должны быть в формате light-версий, никакой глубокой очистки.
При выборе косметики, как и ухаживающих средств – важно знать, каких компонентов в них не должно быть.
Спирт – он обезвоживает дерму, смывает липидный слой, ведет к преждевременному старению.
Эфирные масла и отдушки – они могут спровоцировать аллергию и раздражение.
Щелочи и абразивы, кислоты и сульфаты – они способны спровоцировать раздражение и ожоги.
Соблюдение простых правил безопасности позволит сохранить кожу от шелушений, покраснений и раздражений.
Можно ли решить данную проблему?
Если сама причина состоит в наследственности или же хроническом заболевании – избавиться от нее не получиться. При влиянии внешних факторов – стоит принимать ко вниманию следующие советы.
Важно пить достаточное количество воды – чистой, негазированной, оптимально 2 литра в сутки. Желательно пить воду в первой половине суток, чтобы на ночь жидкость не застаивалась в организме.
Важно питаться сбалансировано
Чрезмерной чувствительностью кожи страдают вегетарианцы, веганы, в рационе которых отсутствуют животные жиры. Не едите мяса – переходите на рыбу, морепродукты.
Принимайте витамины
Если питаться сбалансировано не получается – принимайте витамины, в составе которых присутствует коллаген, гиалуроновые кислоты.
Это основные моменты, которые стоит знать о чувствительной коже, правила ухода за ней.
Соблюдать их просто, но дерма скажет за это спасибо.
