Диета Магги: малоизвестная диета с хорошими результатами

Диета Магги направлена на постепенное снижение веса, который остается неизменным и после ее завершения. Придерживаясь такой диеты, очень важно полностью соблюдать предложенное меню, не заменять продукты по своему усмотрению.

На сегодняшний день диета Магги является одной из самых популярных, но мало кому известно, что свое название она получила в честь премьер-министра Великобритании Маргарет Тетчер. Это женщина известна на весь мир своим идеальным вкусом и безупречной фигурой. Ведущие диетологи станы специально для «железной леди» разработали довольно продуктивною диету, которой Маргарет Тетчер дала название – диета 28 яиц.

Диета Магги рассчитана на 28 дней и при соблюдении всех необходимых требований, обещает потерю 10-15 килограмм. Во время диеты необходимо употреблять много жидкости, разрешается чай, кофе и диетические напитки. Все блюда готовятся без масла, соль заменяется приправами.

Эта низкокалорийная четырехнедельная диета считается достаточно строгой, но наличие заранее составленного ежедневного меню значительно облегчает ее соблюдение. Многие специалисты-диетологи утверждают, что такая диета подходит практически для любого возраста и не требует дополнительных комплексов питания. Любая остановка на каком-либо этапе диеты предусматривает обязательное возвращение на начальную стадию.

Существует множество положительных отзывов о диете Магги. Все, кто придерживался данной диеты, высказывают мнение о том, что ее нельзя назвать голодной, а результат превосходит ожидания.

Если в меню диеты четко не обозначено количество продукта, разрешенное к употреблению, то есть его можно сколько угодно. Иногда можно позволить себе маленькую слабость и выпить немного сладкой диетической газировки.

Меню диеты Магги подбирается так, чтобы употребляемые продукты вызывали реакции, которые стимулируют вывод токсинов и расщепление жировых отложений. Самочувствие человека, придерживающегося данной диеты, должно оставаться без изменений.

При точном соблюдении всех правил диеты уже после первой недели можно сбросить 7-8 килограммов. Если между приемами пищи возникает непреодолимое чувство голода, то можно съесть немного овощного или фруктового салата.

Только после консультации врача можно начинать данную диету людям с низким давлением, во избежание появления общего недомогания, обмороков и еще большего снижения давления. Соблюдая диету необходимо ограничить занятия спортом и дозировать физические нагрузки. После завершения диеты рекомендуется ограничение употребления мучных продуктов, сладких кондитерских изделий и блюд с высоким содержанием крахмала.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock detector