Как эффективно очистить кишечник в домашних условиях

Для нормального самочувствия и поддержания хорошего состояния здоровья, необходимо регулярно проводит чистку кишечника. Процедура поможет освободиться от накопившихся шлаков и токсинов. Благодаря этому процесс пищеварения проходит легче, а организм получает оздоровление. Процесс похудения нуждается в систематической очистке кишечника. Помимо эффекта на весах можно заметить улучшение состояние здоровья и повышение функций иммунной системы.

Большая часть токсических веществ скапливается именно в кишечнике. Если орган выпрямить, то его длина составляет несколько метров. Именно здесь могут задерживаться остатки пищи, начинается процесс гниения. Впоследствии появляется чувство дискомфорта, тяжести, ухудшаются обменные процессы в организме. Врачи рекомендуют очищать кишечник систематически и  сделать это можно разными способами.

 

Правильное очищение поможет потерять до 4 килограмм лишнего веса. В теле появится легкость, улучшится пищеварение. Однако не все методы очистки кишечника могут быть полезны организму, и в этом вопросе предстоит разобраться.

Слабительное для очищения кишечника

Один из самых простых способов провести процедуру. Слабительные чаи можно приобрести в любой аптеке. Чай может быть изготовлен на основе натуральных компонентов или с помощью искусственных веществ.

Действие чая незатейливое, стенки желудка разражаются, и организмы пытается вывести все лишнее наружу. Посещение уборной учащается, поэтому этот день лучше провести дома.

Помимо продуктов жизнедеятельности организма выводиться и вода. Способ поможет избавиться от отечности, но через несколько дней, вес вернется.

Не рекомендовано употреблять чай продолжительное время. Ведь при длительном применении  могут начать выводиться и полезные вещества. При покупке коробки с чаем, обязательно обращают внимание на список противопоказаний. В любом случае проводить такую очистку не стоит:

  • беременным, женщинам в период лактации
  • при заболеваниях мочеполовой системы
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях

Слабительные чаи не относят к лекарственным средствам, поэтому медицинского сертификата они не имеют, именно поэтому на упаковке не всегда можно найти правдивую информацию о продукте.

Гидроколонотерапия кишечника

Эту процедуру предлагают в медицинских центрах и косметических салонах. Если говорить простым языком, то человеку ставят клизмы. Бывают они разного объема и наполнения.

Очищение эффективно, но процедура чревата тем, что выводятся компоненты необходимые для естественной микрофлоры.  Процедуру обычно применяют перед операциями, и в других случаях медицинской необходимости.

Метод можно использовать и в домашних условиях. Народная медицина предлагает массу вариантов. В домашних условиях нужно быть осторожными, использовать нейтральные растворы, чтобы избежать аллергической реакции.

Система питания для очищения кишечника

Способ можно отнести к безопасным методам. Особых противопоказаний в этом случае нет. На протяжении нескольких дней в пищу употребляют специально приготовленную кашу. Для приготовления необходимо взять 100 грамм риса, 100 грамм овса, залить крупу 250 граммами воды и варить на медленном огне, до испарения воды. Употреблять по 30 грамм утром и вечером. Каша имеет, легкий слабительный эффект. На протяжении очистки в рацион должны входить легкие блюда.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock detector