Это растение известно многим. Сегодня мы расскажем о том, как его применение может помочь сбросить лишний вес.
К сожалению, избавиться от лишних килограммов не так-то просто.
При этом при малейшем срыве или просто нарушении диеты сброшенные килограммы часто стремительно возвращаются. Поэтому главное — научиться держать себя в руках.
Для жителей постсоветского пространства каштан является довольно спорным продуктом, ведь людей, употребляющих его в пищу достаточно мало.
При этом в Азии и даже в некоторых странах Европы, плоды этого растения занимаю почетное место национальной кухни той или иной страны.
Примечательно, что продукт этот достаточно полезен, ведь он содержит такие вещества, как витамин С, калий, железо. Но помните, что существует и его декоративная разновидность ,которую чаще всего можно встретить среди парковых насаждений.
Местом произрастания пригодных в пищу плодов можно считать Черноморское побережье. Употреблять в пищу их можно после обжаривания.
Плоды имеют незначительную калорийность (179 ккал на 100 гр), поэтому годятся в качестве составляющей диетического питания.
Каштановая диета
- Завтрак: несколько каштанов, которые можно приготовить любым из известных вам способов, 1 кусочек ржаного хлеба и имбирный чай.
- Обед: Куриная грудка, запеченная в кондитерском рукаве, салат из огурцов и зелени, заправленный лимонным соком.
- Ужин: Кефир с низкой жирностью и несколько каштанов.
Это лишь основа диетического меню, которое можно варьировать в соответствии со своими вкусовыми пристрастиями. К примеру, иногда можно заменить курицу телятиной, рыбой или индейкой.
Помните, что сидеть на Каштановой диете не стоит больше недели и не чаще, чем один раз в квартал.
При этом количество воды должно быть достаточным.
Лечебные свойства конского каштана
Многие из людей знакомы с несъедобной разновидностью этого растения — конским каштаном. Возможно вы встречали их среди аллей парков — небольшие колючие шарики с твердой сердцевиной внутри.
И хотя в пищу они непригодны, их полезные свойства сложно переоценить. Содержащиеся в нем вещества не только ускоряют обмен веществ и способствуют очищению организма от шлаков и токсинов, но и способны нормализовать артериальное давление, вывести излишки соли и даже понизить холестерин в крови.
Для людей с варикозом и радикулитом свойства этих плодов также могут принести заметное облегчение недуга. К тому же, это настоящий враг целлюлита.
Благодаря современной медицине и косметологии полезные свойства этого растения применяются при изготовление всевозможных средств — мазей, кремов, настоек и масел. Кстати, в ход идут не только сами плоды, но и остальные части растения.
Для людей, чьей целью является снижение веса, конский каштан — это отличное средство, способствующее очищению организма.
Жидкий каштан в борьбе с лишним весом
БАД, именуемый жидким каштаном, весьма полезен для худеющих. Входящий в его состав экстракт растения гуараны поможет контролировать аппетит.
Результатом его применения может стать снижение веса до 7 кг в месяц. Кроме того, входящие в состав теофиллин и теобромин помогают увеличить объем кислорода в организме.
А это также являться одним из условий успешного избавления от ненавистных килограммов.
